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総カロリー:1151kcal
引用元:http://cookpad.com/recipe/55438
- 材料 (17cm)
- 全卵 3個
- 砂糖 80g
- 塩 小1/3
- サラダ油 40cc
- 水 60cc
- 薄力粉 75g
- バニラエッセンス 少々
栄養成分として認識できた材料
たまご 183g
さとう 80g
しお 1.6666666666667g
さらだあぶら 36g
みず 60g
こむぎこ 75g
ばにらえっせんす 0.5g
総カロリー:1150.7kcal | |
成人男性一日必要量:2650kcal(43.4%) | |
成人女性一日必要量:1950kcal(59%) | |
たんぱく質:25.1g | |
成人男性一日必要量:60g(41.8%) | |
成人女性一日必要量:50g(50.2%) | |
脂質:53.3g | |
成人男性一日必要量:59g(90.3%) | |
成人男性一日限度量:74g(72%) | |
成人女性一日必要量:43g(124%) | |
成人女性一日限度量:54g(98.7%) | |
飽和脂肪酸:7.3g | |
成人男性一日必要量:13.25g(55.1%) | |
成人男性一日限度量:20.6g(35.4%) | |
成人女性一日必要量:9.75g(74.9%) | |
成人女性一日限度量:15.2g(48%) | |
コレステロール:654mg | |
成人男性一日限度量:750mg(87.2%) | |
成人女性一日限度量:600mg(109%) | |
炭水化物:136.8g | |
成人男性一日必要量:331.3g(41.3%) | |
成人男性一日限度量:463.8g(29.5%) | |
成人女性一日必要量:243.8g(56.1%) | |
成人女性一日限度量:341.3g(40.1%) | |
塩分:2.2g | |
成人男性一日限度量:9g(24.4%) | |
成人女性一日限度量:7.5g(29.3%) | |
カリウム:296.5mg | |
成人男性一日必要量:2500mg(11.9%) | |
成人女性一日必要量:2000mg(14.8%) | |
カルシウム:98.3mg | |
成人男性一日必要量:800mg(12.3%) | |
成人男性一日限度量:2300mg(4.3%) | |
成人女性一日必要量:650mg(15.1%) | |
成人女性一日限度量:2300mg(4.3%) | |
マグネシウム:27.3mg | |
成人男性一日必要量:340mg(8%) | |
成人女性一日必要量:270mg(10.1%) | |
リン:332.5mg | |
成人男性一日必要量:1000mg(33.3%) | |
成人男性一日限度量:3000mg(11.1%) | |
成人女性一日必要量:900mg(36.9%) | |
成人女性一日限度量:3000mg(11.1%) | |
鉄:3.2mg | |
成人男性一日必要量:7mg(45.7%) | |
成人男性一日限度量:50mg(6.4%) | |
成人女性一日必要量:10.5mg(30.5%) | |
成人女性一日限度量:40mg(8%) | |
亜鉛:2.2mg | |
成人男性一日必要量:12mg(18.3%) | |
成人男性一日限度量:40mg(5.5%) | |
成人女性一日必要量:9mg(24.4%) | |
成人女性一日限度量:35mg(6.3%) | |
銅:0.2mg | |
成人男性一日必要量:0.9mg(22.2%) | |
成人男性一日限度量:10mg(2%) | |
成人女性一日必要量:0.7mg(28.6%) | |
成人女性一日限度量:10mg(2%) | |
ビタミンC:0mg | |
成人男性一日必要量:100mg(0%) | |
成人女性一日必要量:100mg(0%) | |
ビタミンA(レチノール当量):233.3μg | |
成人男性一日必要量:850μg(27.4%) | |
成人男性一日限度量:2700μg(8.6%) | |
成人女性一日必要量:650μg(35.9%) | |
成人女性一日限度量:2700μg(8.6%) | |
ビタミンD:2.8μg | |
成人男性一日必要量:5.5μg(50.9%) | |
成人男性一日限度量:50μg(5.6%) | |
成人女性一日必要量:5.5μg(50.9%) | |
成人女性一日限度量:50μg(5.6%) | |
ビタミンK:63.4μg | |
成人男性一日必要量:75μg(84.5%) | |
成人女性一日必要量:60μg(105.7%) | |
ビタミンB1:0.2mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(14.3%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(18.2%) | |
ビタミンB2:0.7mg | |
成人男性一日必要量:1.6mg(43.8%) | |
成人女性一日必要量:1.2mg(58.3%) | |
ナイアシン:0.7mg | |
成人男性一日必要量:15mg(4.7%) | |
成人女性一日必要量:11mg(6.4%) | |
ビタミンB6:0.1mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(7.1%) | |
成人男性一日限度量:55mg(0.2%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(9.1%) | |
成人女性一日限度量:45mg(0.2%) | |
ビタミンB12:1.4μg | |
成人男性一日必要量:2.4μg(58.3%) | |
成人女性一日必要量:2.4μg(58.3%) | |
葉酸:73.6μg | |
成人男性一日必要量:240μg(30.7%) | |
成人男性一日限度量:1300μg(5.7%) | |
成人女性一日必要量:240μg(30.7%) | |
成人女性一日限度量:1300μg(5.7%) | |
パントテン酸:2.7mg | |
成人男性一日必要量:5mg(54%) | |
成人女性一日必要量:5mg(54%) | |