検索速度0.002秒
総カロリー：2523kcal
引用元：http://www.orangepage.net/recipes/detail_125073
- 材料 （直径18cmの丸型・底の抜けるタイプ1台分）
- クリームチーズ 250g
- 粉ゼラチン 10g
- グラニュー糖 80g
- 卵黄 1個分
- プレーンヨーグルト 60ml
- レモンの絞り汁 大さじ2
- 生クリーム 1カップ
- 全粒粉ビスケット 100g
- バター（食塩不使用） 45g
栄養成分として認識できた材料
くりーむちーず 250g
ぜらちん 10g
さとう 80g
らんおう 18g
よーぐると 60g
れもんじる 30g
なまくりーむ 200g
ばたー 45g
総カロリー:2522.5kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(95.2%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(129.4%) | |
たんぱく質:38.8g | |
| 成人男性一日必要量:60g(64.7%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(77.6%) | |
脂質:216.9g | |
| 成人男性一日必要量:59g(367.6%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(293.1%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(504.4%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(401.7%) | |
飽和脂肪酸:131.4g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(991.7%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(637.9%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(1347.7%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(864.5%) | |
コレステロール:841.4mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(112.2%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(140.2%) | |
炭水化物:96.9g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(29.2%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(20.9%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(39.7%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(28.4%) | |
塩分:3g | |
| 成人男性一日限度量:9g(33.3%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(40%) | |
カリウム:497.7mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(19.9%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(24.9%) | |
カルシウム:405.3mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(50.7%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(17.6%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(62.4%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(17.6%) | |
マグネシウム:41mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(12.1%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(15.2%) | |
リン:485.3mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(48.5%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(16.2%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(53.9%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(16.2%) | |
鉄:1.7mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(24.3%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(3.4%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(16.2%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(4.3%) | |
亜鉛:3.2mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(26.7%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(8%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(35.6%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(9.1%) | |
銅:0.1mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(11.1%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(1%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(14.3%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(1%) | |
ビタミンＣ:15.6mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(15.6%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(15.6%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:1741μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(204.8%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(64.5%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(267.8%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(64.5%) | |
ビタミンＤ:2.8μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(50.9%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(5.6%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(50.9%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(5.6%) | |
ビタミンＫ:73.5μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(98%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(122.5%) | |
ビタミンＢ1:0.2mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(14.3%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(18.2%) | |
ビタミンＢ2:0.9mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(56.3%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(75%) | |
ナイアシン:0.3mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(2%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(2.7%) | |
ビタミンＢ6:0.2mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(14.3%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(0.4%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(18.2%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(0.4%) | |
ビタミンＢ12:1.3μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(54.2%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(54.2%) | |
葉酸:65.2μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(27.2%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(5%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(27.2%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(5%) | |
パントテン酸:2.5mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(50%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(50%) | |