検索速度0.002秒
総カロリー：2785kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/100237
- 材料 (１２個分)
- パン生地
- 強力粉 ２８０ｇ
- バター ５０ｇ
- 砂糖 ２５ｇ
- スキムミルク ２０ｇ
- 塩 ５ｇ
- 卵 １／２個
- 水 １５０ｍＬ
- ドライイースト ３ｇ
- カスタードクリーム（ココア風味）
- 全卵 ４個
- 砂糖 ８０ｇ
- 薄力粉 ２０ｇ
- コーンスターチ ２０ｇ
- 牛乳 ３６０ｇ
- バニラエッセンス 少々
- ココア １００ｇ
栄養成分として認識できた材料
きょうりきこ 280g
ばたー 50g
さとう 25g
すきむみるく 20g
しお 5g
たまご 30.5g
みず 150g
どらいいーすと 3g
たまご 244g
さとう 80g
こむぎこ 20g
こーんすたーち 20g
ぎゅうにゅう 360g
ばにらえっせんす 0.5g
ここあ 100g
総カロリー:2785.2kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(105.1%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(142.8%) | |
たんぱく質:104.8g | |
| 成人男性一日必要量:60g(174.7%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(209.6%) | |
脂質:108.8g | |
| 成人男性一日必要量:59g(184.4%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(147%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(253%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(201.5%) | |
飽和脂肪酸:54.3g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(409.8%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(263.6%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(556.9%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(357.2%) | |
コレステロール:1134.2mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(151.2%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(189%) | |
炭水化物:400g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(120.7%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(86.2%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(164.1%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(117.2%) | |
塩分:7.4g | |
| 成人男性一日限度量:9g(82.2%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(98.7%) | |
カリウム:5024.4mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(201%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(251.2%) | |
カルシウム:964.9mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(120.6%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(42%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(148.4%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(42%) | |
マグネシウム:926.2mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(272.4%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(343%) | |
リン:2532.1mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(253.2%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(84.4%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(281.3%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(84.4%) | |
鉄:27.6mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(394.3%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(55.2%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(262.9%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(69%) | |
亜鉛:20.9mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(174.2%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(52.3%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(232.2%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(59.7%) | |
銅:5.3mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(588.9%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(53%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(757.1%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(53%) | |
ビタミンＣ:4.6mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(4.6%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(4.6%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:746μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(87.8%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(27.6%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(114.8%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(27.6%) | |
ビタミンＤ:5.7μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(103.6%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(11.4%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(103.6%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(11.4%) | |
ビタミンＫ:48μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(64%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(80%) | |
ビタミンＢ1:1.8mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(128.6%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(163.6%) | |
ビタミンＢ2:2.5mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(156.3%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(208.3%) | |
ナイアシン:19.9mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(132.7%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(180.9%) | |
ビタミンＢ6:1.4mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(100%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(2.5%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(127.3%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(3.1%) | |
ビタミンＢ12:3.6μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(150%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(150%) | |
葉酸:399.7μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(166.5%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(30.7%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(166.5%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(30.7%) | |
パントテン酸:10.9mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(218%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(218%) | |