検索速度0.002秒
総カロリー：14858kcal
引用元：http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1000000082
- 材料(4人分)
- 栗 / 400
- 白米 / 1合
- もち米 / 1合
- みりん / 大さじ1
- 酒 / 大さじ2
- 薄口醤油 / 大さじ1
- 塩 / 小さじ1
栄養成分として認識できた材料
くり 12000g
こめ 162g
もちごめ 162g
みりん 18g
さけ 30g
うすくちしょうゆ 18g
しお 5g
総カロリー:14857.9kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(560.7%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(761.9%) | |
たんぱく質:253.5g | |
| 成人男性一日必要量:60g(422.5%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(507%) | |
脂質:44.8g | |
| 成人男性一日必要量:59g(75.9%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(60.5%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(104.2%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(83%) | |
飽和脂肪酸:8.4g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(63.4%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(40.8%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(86.2%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(55.3%) | |
コレステロール:0mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(0%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(0%) | |
炭水化物:3329.6g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(1005%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(717.9%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(1365.7%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(975.6%) | |
塩分:7.7g | |
| 成人男性一日限度量:9g(85.6%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(102.7%) | |
カリウム:35600.5mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(1424%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(1780%) | |
カルシウム:1959.8mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(245%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(85.2%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(301.5%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(85.2%) | |
マグネシウム:3437.4mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(1011%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(1273.1%) | |
リン:6187.5mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(618.8%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(206.3%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(687.5%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(206.3%) | |
鉄:69mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(985.7%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(138%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(657.1%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(172.5%) | |
亜鉛:46.7mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(389.2%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(116.8%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(518.9%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(133.4%) | |
銅:27.6mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(3066.7%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(276%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(3942.9%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(276%) | |
ビタミンＣ:2772.3mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(2772.3%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(2772.3%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:252μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(29.6%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(9.3%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(38.8%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(9.3%) | |
ビタミンＤ:0μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(0%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(0%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(0%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(0%) | |
ビタミンＫ:84μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(112%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(140%) | |
ビタミンＢ1:17.9mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(1278.6%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(1627.3%) | |
ビタミンＢ2:6mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(375%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(500%) | |
ナイアシン:87mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(580%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(790.9%) | |
ビタミンＢ6:23mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(1642.9%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(41.8%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(2090.9%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(51.1%) | |
ビタミンＢ12:0μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(0%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(0%) | |
葉酸:6252.7μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(2605.3%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(481%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(2605.3%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(481%) | |
パントテン酸:89.4mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(1788%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(1788%) | |