検索速度0.002秒
総カロリー:1089kcal
引用元:http://cookpad.com/recipe/112924
- 材料 (プチクロカンブッシュ)
- ♪パート・シュクレ♪
- ID:112712 半分の量でOK
- ♪シュー皮♪ メアリーローズさんのレシピID:106729
- 無塩バター 40g
- 水 90cc
- 薄力粉 50g
- 塩 ひとつまみ
- 砂糖 ひとつまみ
- 卵 2個
- ♪クリーム♪
- クレーム・パティシエール ID:112727
- 生クリーム 50cc
- 砂糖 小さじ1
- ホワイトチョコレート 30g
- お花 お好きなものを…
- 粉糖 適量
栄養成分として認識できた材料
むえんばたー 40g
みず 90g
こむぎこ 50g
しお 0.2g
さとう 0.12g
たまご 122g
なまくりーむ 50g
さとう 3g
ほわいとちょこ 30g
さとう 10g
総カロリー:1089.1kcal | |
成人男性一日必要量:2650kcal(41.1%) | |
成人女性一日必要量:1950kcal(55.9%) | |
たんぱく質:20.1g | |
成人男性一日必要量:60g(33.5%) | |
成人女性一日必要量:50g(40.2%) | |
脂質:79.1g | |
成人男性一日必要量:59g(134.1%) | |
成人男性一日限度量:74g(106.9%) | |
成人女性一日必要量:43g(184%) | |
成人女性一日限度量:54g(146.5%) | |
飽和脂肪酸:44.8g | |
成人男性一日必要量:13.25g(338.1%) | |
成人男性一日限度量:20.6g(217.5%) | |
成人女性一日必要量:9.75g(459.5%) | |
成人女性一日限度量:15.2g(294.7%) | |
コレステロール:590.1mg | |
成人男性一日限度量:750mg(78.7%) | |
成人女性一日限度量:600mg(98.4%) | |
炭水化物:68.2g | |
成人男性一日必要量:331.3g(20.6%) | |
成人男性一日限度量:463.8g(14.7%) | |
成人女性一日必要量:243.8g(28%) | |
成人女性一日限度量:341.3g(20%) | |
塩分:0.7g | |
成人男性一日限度量:9g(7.8%) | |
成人女性一日限度量:7.5g(9.3%) | |
カリウム:346.2mg | |
成人男性一日必要量:2500mg(13.8%) | |
成人女性一日必要量:2000mg(17.3%) | |
カルシウム:175.2mg | |
成人男性一日必要量:800mg(21.9%) | |
成人男性一日限度量:2300mg(7.6%) | |
成人女性一日必要量:650mg(27%) | |
成人女性一日限度量:2300mg(7.6%) | |
マグネシウム:27.6mg | |
成人男性一日必要量:340mg(8.1%) | |
成人女性一日必要量:270mg(10.2%) | |
リン:316.9mg | |
成人男性一日必要量:1000mg(31.7%) | |
成人男性一日限度量:3000mg(10.6%) | |
成人女性一日必要量:900mg(35.2%) | |
成人女性一日限度量:3000mg(10.6%) | |
鉄:2.4mg | |
成人男性一日必要量:7mg(34.3%) | |
成人男性一日限度量:50mg(4.8%) | |
成人女性一日必要量:10.5mg(22.9%) | |
成人女性一日限度量:40mg(6%) | |
亜鉛:1.9mg | |
成人男性一日必要量:12mg(15.8%) | |
成人男性一日限度量:40mg(4.8%) | |
成人女性一日必要量:9mg(21.1%) | |
成人女性一日限度量:35mg(5.4%) | |
銅:0.1mg | |
成人男性一日必要量:0.9mg(11.1%) | |
成人男性一日限度量:10mg(1%) | |
成人女性一日必要量:0.7mg(14.3%) | |
成人女性一日限度量:10mg(1%) | |
ビタミンC:0mg | |
成人男性一日必要量:100mg(0%) | |
成人女性一日必要量:100mg(0%) | |
ビタミンA(レチノール当量):681.6μg | |
成人男性一日必要量:850μg(80.2%) | |
成人男性一日限度量:2700μg(25.2%) | |
成人女性一日必要量:650μg(104.9%) | |
成人女性一日限度量:2700μg(25.2%) | |
ビタミンD:2.4μg | |
成人男性一日必要量:5.5μg(43.6%) | |
成人男性一日限度量:50μg(4.8%) | |
成人女性一日必要量:5.5μg(43.6%) | |
成人女性一日限度量:50μg(4.8%) | |
ビタミンK:32.8μg | |
成人男性一日必要量:75μg(43.7%) | |
成人女性一日必要量:60μg(54.7%) | |
ビタミンB1:0.2mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(14.3%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(18.2%) | |
ビタミンB2:0.6mg | |
成人男性一日必要量:1.6mg(37.5%) | |
成人女性一日必要量:1.2mg(50%) | |
ナイアシン:0.5mg | |
成人男性一日必要量:15mg(3.3%) | |
成人女性一日必要量:11mg(4.5%) | |
ビタミンB6:0.1mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(7.1%) | |
成人男性一日限度量:55mg(0.2%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(9.1%) | |
成人女性一日限度量:45mg(0.2%) | |
ビタミンB12:1.1μg | |
成人男性一日必要量:2.4μg(45.8%) | |
成人女性一日必要量:2.4μg(45.8%) | |
葉酸:51.9μg | |
成人男性一日必要量:240μg(21.6%) | |
成人男性一日限度量:1300μg(4%) | |
成人女性一日必要量:240μg(21.6%) | |
成人女性一日限度量:1300μg(4%) | |
パントテン酸:2.2mg | |
成人男性一日必要量:5mg(44%) | |
成人女性一日必要量:5mg(44%) | |