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総カロリー：3954kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/115318
- 材料 (20個分)
- 《パン生地》
- 強力粉 400ぐらむ
- 薄力粉 100ぐらむ
- ドライイースト 8ぐらむ
- 砂糖 200ぐらむ
- マーガリン 30ぐらむ
- 卵 3こ
- 塩 8ぐらむ
- 水 120ぐらむ
- 《小倉あん》
- 小倉あん 200ぐらむ
- 《カスタードクリーム》
- 牛乳 150ｃｃ
- 生クリーム 100ｃｃ
- 薄力粉 12ぐらむ
- 砂糖 50ぐらむ
- バター 12ぐらむ
- 卵黄 2こ
- バニラエッセンス しょうしょう
- 《つや出し用塗り卵》
- 溶き卵 てきりょう
- 砂糖 てきりょう
- 塩 てきりょう
- 水 てきりょう
栄養成分として認識できた材料
きょうりきこ 400g
こむぎこ 100g
どらいいーすと 8g
さとう 200g
まーがりん 30g
たまご 183g
しお 8g
みず 120g
ぎゅうにゅう 180g
なまくりーむ 100g
こむぎこ 12g
さとう 50g
ばたー 12g
らんおう 36g
ばにらえっせんす 0.1g
しお 1g
総カロリー:3954kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(149.2%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(202.8%) | |
たんぱく質:96.3g | |
| 成人男性一日必要量:60g(160.5%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(192.6%) | |
脂質:128.2g | |
| 成人男性一日必要量:59g(217.3%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(173.2%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(298.1%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(237.4%) | |
飽和脂肪酸:54.8g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(413.6%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(266%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(562.1%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(360.5%) | |
コレステロール:1325.6mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(176.7%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(220.9%) | |
炭水化物:621.9g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(187.7%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(134.1%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(255.1%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(182.2%) | |
塩分:10.2g | |
| 成人男性一日限度量:9g(113.3%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(136%) | |
カリウム:2196.8mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(87.9%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(109.8%) | |
カルシウム:536.1mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(67%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(23.3%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(82.5%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(23.3%) | |
マグネシウム:631.6mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(185.8%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(233.9%) | |
リン:2095.1mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(209.5%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(69.8%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(232.8%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(69.8%) | |
鉄:19.2mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(274.3%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(38.4%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(182.9%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(48%) | |
亜鉛:17.1mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(142.5%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(42.8%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(190%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(48.9%) | |
銅:2.1mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(233.3%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(21%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(300%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(21%) | |
ビタミンＣ:1.9mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(1.9%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(1.9%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:932.9μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(109.8%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(34.6%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(143.5%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(34.6%) | |
ビタミンＤ:6.3μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(114.5%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(12.6%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(114.5%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(12.6%) | |
ビタミンＫ:70.2μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(93.6%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(117%) | |
ビタミンＢ1:2.5mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(178.6%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(227.3%) | |
ビタミンＢ2:1.9mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(118.8%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(158.3%) | |
ナイアシン:25.7mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(171.3%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(233.6%) | |
ビタミンＢ6:1.7mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(121.4%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(3.1%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(154.5%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(3.8%) | |
ビタミンＢ12:3.2μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(133.3%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(133.3%) | |
葉酸:632.4μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(263.5%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(48.6%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(263.5%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(48.6%) | |
パントテン酸:11.1mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(222%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(222%) | |