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総カロリー:3039kcal
引用元:http://cookpad.com/recipe/115585
- 材料 (約13個分)
- 無塩バター 150g
- 薄力粉 200g
- ブラウンシュガー 110g
- 卵 2個
- ベーキングパウダー 小さじ 2
- メープルシロップ 大さじ 3
- バナナ 正味200g
- くるみ 50g
栄養成分として認識できた材料
むえんばたー 150g
こむぎこ 200g
くろざとう 110g
たまご 122g
べーきんぐぱうだー 8g
めーぷるしろっぷ 63g
ばなな 200g
くるみ 50g
総カロリー:3038.8kcal | |
成人男性一日必要量:2650kcal(114.7%) | |
成人女性一日必要量:1950kcal(155.8%) | |
たんぱく質:40.1g | |
成人男性一日必要量:60g(66.8%) | |
成人女性一日必要量:50g(80.2%) | |
脂質:173.3g | |
成人男性一日必要量:59g(293.7%) | |
成人男性一日限度量:74g(234.2%) | |
成人女性一日必要量:43g(403%) | |
成人女性一日限度量:54g(320.9%) | |
飽和脂肪酸:85.8g | |
成人男性一日必要量:13.25g(647.5%) | |
成人男性一日限度量:20.6g(416.5%) | |
成人女性一日必要量:9.75g(880%) | |
成人女性一日限度量:15.2g(564.5%) | |
コレステロール:765.5mg | |
成人男性一日限度量:750mg(102.1%) | |
成人女性一日限度量:600mg(127.6%) | |
炭水化物:328g | |
成人男性一日必要量:331.3g(99%) | |
成人男性一日限度量:463.8g(70.7%) | |
成人女性一日必要量:243.8g(134.5%) | |
成人女性一日限度量:341.3g(96.1%) | |
塩分:1.9g | |
成人男性一日限度量:9g(21.1%) | |
成人女性一日限度量:7.5g(25.3%) | |
カリウム:2776.7mg | |
成人男性一日必要量:2500mg(111.1%) | |
成人女性一日必要量:2000mg(138.8%) | |
カルシウム:672.8mg | |
成人男性一日必要量:800mg(84.1%) | |
成人男性一日限度量:2300mg(29.3%) | |
成人女性一日必要量:650mg(103.5%) | |
成人女性一日限度量:2300mg(29.3%) | |
マグネシウム:197.3mg | |
成人男性一日必要量:340mg(58%) | |
成人女性一日必要量:270mg(73.1%) | |
リン:856.8mg | |
成人男性一日必要量:1000mg(85.7%) | |
成人男性一日限度量:3000mg(28.6%) | |
成人女性一日必要量:900mg(95.2%) | |
成人女性一日限度量:3000mg(28.6%) | |
鉄:10.8mg | |
成人男性一日必要量:7mg(154.3%) | |
成人男性一日限度量:50mg(21.6%) | |
成人女性一日必要量:10.5mg(102.9%) | |
成人女性一日限度量:40mg(27%) | |
亜鉛:5.1mg | |
成人男性一日必要量:12mg(42.5%) | |
成人男性一日限度量:40mg(12.8%) | |
成人女性一日必要量:9mg(56.7%) | |
成人女性一日限度量:35mg(14.6%) | |
銅:1.3mg | |
成人男性一日必要量:0.9mg(144.4%) | |
成人男性一日限度量:10mg(13%) | |
成人女性一日必要量:0.7mg(185.7%) | |
成人女性一日限度量:10mg(13%) | |
ビタミンC:19.2mg | |
成人男性一日必要量:100mg(19.2%) | |
成人女性一日必要量:100mg(19.2%) | |
ビタミンA(レチノール当量):1347.6μg | |
成人男性一日必要量:850μg(158.5%) | |
成人男性一日限度量:2700μg(49.9%) | |
成人女性一日必要量:650μg(207.3%) | |
成人女性一日限度量:2700μg(49.9%) | |
ビタミンD:2.9μg | |
成人男性一日必要量:5.5μg(52.7%) | |
成人男性一日限度量:50μg(5.8%) | |
成人女性一日必要量:5.5μg(52.7%) | |
成人女性一日限度量:50μg(5.8%) | |
ビタミンK:53μg | |
成人男性一日必要量:75μg(70.7%) | |
成人女性一日必要量:60μg(88.3%) | |
ビタミンB1:0.6mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(42.9%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(54.5%) | |
ビタミンB2:0.8mg | |
成人男性一日必要量:1.6mg(50%) | |
成人女性一日必要量:1.2mg(66.7%) | |
ナイアシン:3.7mg | |
成人男性一日必要量:15mg(24.7%) | |
成人女性一日必要量:11mg(33.6%) | |
ビタミンB6:1.6mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(114.3%) | |
成人男性一日限度量:55mg(2.9%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(145.5%) | |
成人女性一日限度量:45mg(3.6%) | |
ビタミンB12:1.1μg | |
成人男性一日必要量:2.4μg(45.8%) | |
成人女性一日必要量:2.4μg(45.8%) | |
葉酸:152.4μg | |
成人男性一日必要量:240μg(63.5%) | |
成人男性一日限度量:1300μg(11.7%) | |
成人女性一日必要量:240μg(63.5%) | |
成人女性一日限度量:1300μg(11.7%) | |
パントテン酸:5.1mg | |
成人男性一日必要量:5mg(102%) | |
成人女性一日必要量:5mg(102%) | |