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総カロリー:1845kcal

めっちゃしっとりふわふわ桃ケーキ by ゆぅび

引用元:http://cookpad.com/recipe/293318
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栄養成分として認識できた材料
こむぎこ 150g
べーきんぐぱうだー 6g
ばたー 100g
さとう 100g
たまご 122g

総重量:478g


水分:117.2g


総カロリー:1845.2kcal

 
成人男性一日必要量:2650kcal(69.6%)
 
成人女性一日必要量:1950kcal(94.6%)
 

たんぱく質:25.4g

 
成人男性一日必要量:60g(42.3%)
 
成人女性一日必要量:50g(50.8%)
 

脂質:94.3g

 
成人男性一日必要量:59g(159.8%)
 
成人男性一日限度量:74g(127.4%)
 
成人女性一日必要量:43g(219.3%)
 
成人女性一日限度量:54g(174.6%)
 

飽和脂肪酸:54g

 
成人男性一日必要量:13.25g(407.5%)
 
成人男性一日限度量:20.6g(262.1%)
 
成人女性一日必要量:9.75g(553.8%)
 
成人女性一日限度量:15.2g(355.3%)
 

コレステロール:645.5mg

 
成人男性一日限度量:750mg(86.1%)
 
成人女性一日限度量:600mg(107.6%)
 

炭水化物:215.3g

 
成人男性一日必要量:331.3g(65%)
 
成人男性一日限度量:463.8g(46.4%)
 
成人女性一日必要量:243.8g(88.3%)
 
成人女性一日限度量:341.3g(63.1%)
 

塩分:3.4g

 
成人男性一日限度量:9g(37.8%)
 
成人女性一日限度量:7.5g(45.3%)
 

カリウム:578.8mg

 
成人男性一日必要量:2500mg(23.2%)
 
成人女性一日必要量:2000mg(28.9%)
 

カルシウム:247.4mg

 
成人男性一日必要量:800mg(30.9%)
 
成人男性一日限度量:2300mg(10.8%)
 
成人女性一日必要量:650mg(38.1%)
 
成人女性一日限度量:2300mg(10.8%)
 

マグネシウム:31.5mg

 
成人男性一日必要量:340mg(9.3%)
 
成人女性一日必要量:270mg(11.7%)
 

リン:528.7mg

 
成人男性一日必要量:1000mg(52.9%)
 
成人男性一日限度量:3000mg(17.6%)
 
成人女性一日必要量:900mg(58.7%)
 
成人女性一日限度量:3000mg(17.6%)
 

鉄:2.9mg

 
成人男性一日必要量:7mg(41.4%)
 
成人男性一日限度量:50mg(5.8%)
 
成人女性一日必要量:10.5mg(27.6%)
 
成人女性一日限度量:40mg(7.3%)
 

亜鉛:1.9mg

 
成人男性一日必要量:12mg(15.8%)
 
成人男性一日限度量:40mg(4.8%)
 
成人女性一日必要量:9mg(21.1%)
 
成人女性一日限度量:35mg(5.4%)
 

銅:0.2mg

 
成人男性一日必要量:0.9mg(22.2%)
 
成人男性一日限度量:10mg(2%)
 
成人女性一日必要量:0.7mg(28.6%)
 
成人女性一日限度量:10mg(2%)
 

ビタミンC:0mg

 
成人男性一日必要量:100mg(0%)
 
成人女性一日必要量:100mg(0%)
 

ビタミンA(レチノール当量):665.6μg

 
成人男性一日必要量:850μg(78.3%)
 
成人男性一日限度量:2700μg(24.7%)
 
成人女性一日必要量:650μg(102.4%)
 
成人女性一日限度量:2700μg(24.7%)
 

ビタミンD:2.5μg

 
成人男性一日必要量:5.5μg(45.5%)
 
成人男性一日限度量:50μg(5%)
 
成人女性一日必要量:5.5μg(45.5%)
 
成人女性一日限度量:50μg(5%)
 

ビタミンK:30.5μg

 
成人男性一日必要量:75μg(40.7%)
 
成人女性一日必要量:60μg(50.8%)
 

ビタミンB1:0.3mg

 
成人男性一日必要量:1.4mg(21.4%)
 
成人女性一日必要量:1.1mg(27.3%)
 

ビタミンB2:0.5mg

 
成人男性一日必要量:1.6mg(31.3%)
 
成人女性一日必要量:1.2mg(41.7%)
 

ナイアシン:1.2mg

 
成人男性一日必要量:15mg(8%)
 
成人女性一日必要量:11mg(10.9%)
 

ビタミンB6:0.1mg

 
成人男性一日必要量:1.4mg(7.1%)
 
成人男性一日限度量:55mg(0.2%)
 
成人女性一日必要量:1.1mg(9.1%)
 
成人女性一日限度量:45mg(0.2%)
 

ビタミンB12:1μg

 
成人男性一日必要量:2.4μg(41.7%)
 
成人女性一日必要量:2.4μg(41.7%)
 

葉酸:58.1μg

 
成人男性一日必要量:240μg(24.2%)
 
成人男性一日限度量:1300μg(4.5%)
 
成人女性一日必要量:240μg(24.2%)
 
成人女性一日限度量:1300μg(4.5%)
 

パントテン酸:2.4mg

 
成人男性一日必要量:5mg(48%)
 
成人女性一日必要量:5mg(48%)