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総カロリー：2789kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/1000123
- 材料 (5.5合炊き炊飯器/15cm１個分)
- クッキー生地
- 無塩バター 60g
- 砂糖 60g
- 卵（Ｌサイズ） 1個
- 薄力粉 15g
- アーモンドプードル 45g
- スポンジ生地
- 卵 2個
- 砂糖 40g
- アーモンドプードル 35g
- 牛乳 大さじ1
- サラダ油 大さじ1
- デコレーション
- イチゴ 1パック
- 生クリーム 200ml
- 砂糖 20g
栄養成分として認識できた材料
むえんばたー 60g
さとう 60g
たまご 61g
こむぎこ 15g
あーもんど 45g
たまご 122g
さとう 40g
あーもんど 35g
ぎゅうにゅう 18g
さらだあぶら 13.5g
いちご 300g
なまくりーむ 200g
さとう 20g
総カロリー:2789.4kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(105.3%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(143%) | |
たんぱく質:42.8g | |
| 成人男性一日必要量:60g(71.3%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(85.6%) | |
脂質:213.9g | |
| 成人男性一日必要量:59g(362.5%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(289.1%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(497.4%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(396.1%) | |
飽和脂肪酸:95.9g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(723.8%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(465.5%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(983.6%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(630.9%) | |
コレステロール:1027.7mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(137%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(171.3%) | |
炭水化物:178.8g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(54%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(38.6%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(73.3%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(52.4%) | |
塩分:0.8g | |
| 成人男性一日限度量:9g(8.9%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(10.7%) | |
カリウム:1538.6mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(61.5%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(76.9%) | |
カルシウム:466.2mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(58.3%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(20.3%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(71.7%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(20.3%) | |
マグネシウム:316.1mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(93%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(117.1%) | |
リン:909.2mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(90.9%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(30.3%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(101%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(30.3%) | |
鉄:8mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(114.3%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(16%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(76.2%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(20%) | |
亜鉛:6.4mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(53.3%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(16%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(71.1%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(18.3%) | |
銅:1.4mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(155.6%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(14%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(200%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(14%) | |
ビタミンＣ:182.5mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(182.5%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(182.5%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:1497.9μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(176.2%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(55.5%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(230.4%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(55.5%) | |
ビタミンＤ:4.3μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(78.2%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(8.6%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(78.2%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(8.6%) | |
ビタミンＫ:79.2μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(105.6%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(132%) | |
ビタミンＢ1:0.4mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(28.6%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(36.4%) | |
ビタミンＢ2:1.7mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(106.3%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(141.7%) | |
ナイアシン:4.3mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(28.7%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(39.1%) | |
ビタミンＢ6:0.3mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(21.4%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(0.5%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(27.3%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(0.7%) | |
ビタミンＢ12:1.9μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(79.2%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(79.2%) | |
葉酸:384.7μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(160.3%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(29.6%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(160.3%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(29.6%) | |
パントテン酸:4.2mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(84%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(84%) | |