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総カロリー:1617kcal
引用元:http://cookpad.com/recipe/293450
- 材料 (約23cm丸型)
- パンプキン缶詰 1缶882g
- 生クリーム 150cc
- グラニュー糖 70g
- 卵 4個
- シナモン 少々
- バニラエッセンス 少々
- ■カラメルソース
- グラニュー糖 100g
- 水 大さじ3
- 熱湯 50cc
栄養成分として認識できた材料
なまくりーむ 150g
さとう 70g
たまご 244g
しなもん 0.18g
ばにらえっせんす 0.5g
さとう 100g
みず 45g
みず 50g
総カロリー:1617.2kcal | |
成人男性一日必要量:2650kcal(61%) | |
成人女性一日必要量:1950kcal(82.9%) | |
たんぱく質:28.5g | |
成人男性一日必要量:60g(47.5%) | |
成人女性一日必要量:50g(57%) | |
脂質:88.9g | |
成人男性一日必要量:59g(150.7%) | |
成人男性一日限度量:74g(120.1%) | |
成人女性一日必要量:43g(206.7%) | |
成人女性一日限度量:54g(164.6%) | |
飽和脂肪酸:47.3g | |
成人男性一日必要量:13.25g(357%) | |
成人男性一日限度量:20.6g(229.6%) | |
成人女性一日必要量:9.75g(485.1%) | |
成人女性一日限度量:15.2g(311.2%) | |
コレステロール:1051.1mg | |
成人男性一日限度量:750mg(140.1%) | |
成人女性一日限度量:600mg(175.2%) | |
炭水化物:174.1g | |
成人男性一日必要量:331.3g(52.6%) | |
成人男性一日限度量:463.8g(37.5%) | |
成人女性一日必要量:243.8g(71.4%) | |
成人女性一日限度量:341.3g(51%) | |
塩分:1g | |
成人男性一日限度量:9g(11.1%) | |
成人女性一日限度量:7.5g(13.3%) | |
カリウム:394mg | |
成人男性一日必要量:2500mg(15.8%) | |
成人女性一日必要量:2000mg(19.7%) | |
カルシウム:199.6mg | |
成人男性一日必要量:800mg(25%) | |
成人男性一日限度量:2300mg(8.7%) | |
成人女性一日必要量:650mg(30.7%) | |
成人女性一日限度量:2300mg(8.7%) | |
マグネシウム:29mg | |
成人男性一日必要量:340mg(8.5%) | |
成人女性一日必要量:270mg(10.7%) | |
リン:448.4mg | |
成人男性一日必要量:1000mg(44.8%) | |
成人男性一日限度量:3000mg(14.9%) | |
成人女性一日必要量:900mg(49.8%) | |
成人女性一日限度量:3000mg(14.9%) | |
鉄:3.9mg | |
成人男性一日必要量:7mg(55.7%) | |
成人男性一日限度量:50mg(7.8%) | |
成人女性一日必要量:10.5mg(37.1%) | |
成人女性一日限度量:40mg(9.8%) | |
亜鉛:3mg | |
成人男性一日必要量:12mg(25%) | |
成人男性一日限度量:40mg(7.5%) | |
成人女性一日必要量:9mg(33.3%) | |
成人女性一日限度量:35mg(8.6%) | |
銅:0.2mg | |
成人男性一日必要量:0.9mg(22.2%) | |
成人男性一日限度量:10mg(2%) | |
成人女性一日必要量:0.7mg(28.6%) | |
成人女性一日限度量:10mg(2%) | |
ビタミンC:0mg | |
成人男性一日必要量:100mg(0%) | |
成人女性一日必要量:100mg(0%) | |
ビタミンA(レチノール当量):896.1μg | |
成人男性一日必要量:850μg(105.4%) | |
成人男性一日限度量:2700μg(33.2%) | |
成人女性一日必要量:650μg(137.9%) | |
成人女性一日限度量:2700μg(33.2%) | |
ビタミンD:4.5μg | |
成人男性一日必要量:5.5μg(81.8%) | |
成人男性一日限度量:50μg(9%) | |
成人女性一日必要量:5.5μg(81.8%) | |
成人女性一日限度量:50μg(9%) | |
ビタミンK:48μg | |
成人男性一日必要量:75μg(64%) | |
成人女性一日必要量:60μg(80%) | |
ビタミンB1:0.2mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(14.3%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(18.2%) | |
ビタミンB2:1mg | |
成人男性一日必要量:1.6mg(62.5%) | |
成人女性一日必要量:1.2mg(83.3%) | |
ナイアシン:0.2mg | |
成人男性一日必要量:15mg(1.3%) | |
成人女性一日必要量:11mg(1.8%) | |
ビタミンB6:0.2mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(14.3%) | |
成人男性一日限度量:55mg(0.4%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(18.2%) | |
成人女性一日限度量:45mg(0.4%) | |
ビタミンB12:2.2μg | |
成人男性一日必要量:2.4μg(91.7%) | |
成人女性一日必要量:2.4μg(91.7%) | |
葉酸:89.2μg | |
成人男性一日必要量:240μg(37.2%) | |
成人男性一日限度量:1300μg(6.9%) | |
成人女性一日必要量:240μg(37.2%) | |
成人女性一日限度量:1300μg(6.9%) | |
パントテン酸:3.2mg | |
成人男性一日必要量:5mg(64%) | |
成人女性一日必要量:5mg(64%) | |