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総カロリー：4796kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/1001909
- 材料
- 強力粉 ５００ｇ
- ☆砂糖 １００ｇ
- ☆ドライイースト １２ｇ
- ☆塩 小さじ１
- ☆シナモン 小さじ1/2
- ☆ナツメグ 小さじ1/2
- ◎牛乳 １５０ｃｃ
- ◎卵 １個
- ◎レモン汁 大さじ１
- ◎ラム酒 大さじ１
- バター １５０ｇ
- ドライフルーツ ２００ｇ
- ナッツ類（クルミやアーモンドなど） １００ｇ
- ラム酒 ４０ｃｃ
栄養成分として認識できた材料
きょうりきこ 500g
さとう 100g
どらいいーすと 12g
しお 5g
しなもん 0.9g
なつめぐ 1.25g
ぎゅうにゅう 180g
たまご 61g
れもんじる 15g
らむしゅ 15g
ばたー 150g
どらいふるーつ 200g
らむしゅ 40g
くるみ 100g
総カロリー:4796.1kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(181%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(246%) | |
たんぱく質:104g | |
| 成人男性一日必要量:60g(173.3%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(208%) | |
脂質:219.1g | |
| 成人男性一日必要量:59g(371.4%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(296.1%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(509.5%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(405.7%) | |
飽和脂肪酸:91g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(686.8%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(441.7%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(933.3%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(598.7%) | |
コレステロール:554.4mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(73.9%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(92.4%) | |
炭水化物:625.8g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(188.9%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(134.9%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(256.7%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(183.4%) | |
塩分:8.1g | |
| 成人男性一日限度量:9g(90%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(108%) | |
カリウム:2796.7mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(111.9%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(139.8%) | |
カルシウム:533.8mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(66.7%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(23.2%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(82.1%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(23.2%) | |
マグネシウム:895.5mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(263.4%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(331.7%) | |
リン:2218.5mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(221.9%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(74%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(246.5%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(74%) | |
鉄:23.1mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(330%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(46.2%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(220%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(57.8%) | |
亜鉛:19.6mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(163.3%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(49%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(217.8%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(56%) | |
銅:3.4mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(377.8%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(34%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(485.7%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(34%) | |
ビタミンＣ:9.4mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(9.4%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(9.4%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:997.3μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(117.3%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(36.9%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(153.4%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(36.9%) | |
ビタミンＤ:2.7μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(49.1%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(5.4%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(49.1%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(5.4%) | |
ビタミンＫ:42.8μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(57.1%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(71.3%) | |
ビタミンＢ1:3.3mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(235.7%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(300%) | |
ビタミンＢ2:1.8mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(112.5%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(150%) | |
ナイアシン:32.4mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(216%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(294.5%) | |
ビタミンＢ6:2.4mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(171.4%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(4.4%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(218.2%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(5.3%) | |
ビタミンＢ12:1.2μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(50%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(50%) | |
葉酸:821.1μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(342.1%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(63.2%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(342.1%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(63.2%) | |
パントテン酸:9.6mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(192%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(192%) | |