検索速度0.002秒
総カロリー：3602kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/1002714
- 材料 (4人分)
- パスタ 400g
- ニンニク 1片
- オリーブオイル 大匙2
- ベーコン(出来ればブロック) 120g
- 粒胡椒(仕上げ用) 適量
- 白ワイン 大匙2
- パスタの茹で汁 大匙4
- カルボナーラソース
- 卵黄 8個
- パルメザンチーズ 60g
- 生クリーム 100cc
- あらびき胡椒 適量
- 牛乳 50cc
栄養成分として認識できた材料
すぱげってぃ 400g
にんにく 10g
おりーぶおいる 27g
べーこん 120g
くろこしょう 1.1g
しろわいん 30g
らんおう 144g
こなちーず 60g
なまくりーむ 100g
こしょう 0.5g
ぎゅうにゅう 60g
総カロリー:3602.2kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(135.9%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(184.7%) | |
たんぱく質:122.4g | |
| 成人男性一日必要量:60g(204%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(244.8%) | |
脂質:196.9g | |
| 成人男性一日必要量:59g(333.7%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(266.1%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(457.9%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(364.6%) | |
飽和脂肪酸:76.6g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(578.1%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(371.8%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(785.6%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(503.9%) | |
コレステロール:2260.8mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(301.4%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(376.8%) | |
炭水化物:300.5g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(90.7%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(64.8%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(123.3%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(88%) | |
塩分:5g | |
| 成人男性一日限度量:9g(55.6%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(66.7%) | |
カリウム:1506.8mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(60.3%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(75.3%) | |
カルシウム:1211.5mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(151.4%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(52.7%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(186.4%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(52.7%) | |
マグネシウム:308.7mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(90.8%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(114.3%) | |
リン:2252.6mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(225.3%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(75.1%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(250.3%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(75.1%) | |
鉄:15.8mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(225.7%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(31.6%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(150.5%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(39.5%) | |
亜鉛:19.1mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(159.2%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(47.8%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(212.2%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(54.6%) | |
銅:1.7mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(188.9%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(17%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(242.9%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(17%) | |
ビタミンＣ:43.5mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(43.5%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(43.5%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:1263.5μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(148.6%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(46.8%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(194.4%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(46.8%) | |
ビタミンＤ:9.9μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(180%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(19.8%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(180%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(19.8%) | |
ビタミンＫ:94.3μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(125.7%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(157.2%) | |
ビタミンＢ1:1.7mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(121.4%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(154.5%) | |
ビタミンＢ2:1.8mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(112.5%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(150%) | |
ナイアシン:13mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(86.7%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(118.2%) | |
ビタミンＢ6:1.2mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(85.7%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(2.2%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(109.1%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(2.7%) | |
ビタミンＢ12:7μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(291.7%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(291.7%) | |
葉酸:272.3μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(113.5%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(20.9%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(113.5%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(20.9%) | |
パントテン酸:10.4mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(208%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(208%) | |