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総カロリー：2598kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/294946
- 材料
- ▲タルト型（20センチタルト型 1個分）
- バター 100ｇ
- 上白糖 40ｇ
- 卵黄 1個
- 薄力粉 150ｇ
- ▲りんごのフィリング
- りんご 2個
- 砂糖 50ｇ
- バター 20ｇ
- ▲クリーム
- 卵黄 2個分
- 砂糖 20ｇ
- 薄力粉 10ｇ
- 牛乳 １００ｃｃ
- ゼラチン 5ｇ
- 水 大さじ２
- ▲メレンゲ
- 卵白 2個分
- グラニュー糖 20ｇ
- チョコクランチ 適量
栄養成分として認識できた材料
ばたー 100g
さとう 40g
らんおう 18g
こむぎこ 150g
りんご 600g
さとう 50g
ばたー 20g
らんおう 36g
さとう 20g
こむぎこ 10g
ぎゅうにゅう 120g
ぜらちん 5g
みず 30g
らんぱく 72g
さとう 20g
総カロリー:2597.8kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(98%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(133.2%) | |
たんぱく質:39.4g | |
| 成人男性一日必要量:60g(65.7%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(78.8%) | |
脂質:123.1g | |
| 成人男性一日必要量:59g(208.6%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(166.4%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(286.3%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(228%) | |
飽和脂肪酸:69g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(520.8%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(335%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(707.7%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(453.9%) | |
コレステロール:1023.2mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(136.4%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(170.5%) | |
炭水化物:331.2g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(100%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(71.4%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(135.8%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(97%) | |
塩分:2.8g | |
| 成人男性一日限度量:9g(31.1%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(37.3%) | |
カリウム:1117.4mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(44.7%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(55.9%) | |
カルシウム:289.5mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(36.2%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(12.6%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(44.5%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(12.6%) | |
マグネシウム:63.5mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(18.7%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(23.5%) | |
リン:608.7mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(60.9%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(20.3%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(67.6%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(20.3%) | |
鉄:4.4mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(62.9%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(8.8%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(41.9%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(11%) | |
亜鉛:3.4mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(28.3%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(8.5%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(37.8%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(9.7%) | |
銅:0.5mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(55.6%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(5%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(71.4%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(5%) | |
ビタミンＣ:21.6mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(21.6%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(21.6%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:927μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(109.1%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(34.3%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(142.6%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(34.3%) | |
ビタミンＤ:4.3μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(78.2%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(8.6%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(78.2%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(8.6%) | |
ビタミンＫ:45.1μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(60.1%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(75.2%) | |
ビタミンＢ1:0.5mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(35.7%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(45.5%) | |
ビタミンＢ2:0.9mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(56.3%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(75%) | |
ナイアシン:1.8mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(12%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(16.4%) | |
ビタミンＢ6:0.4mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(28.6%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(0.7%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(36.4%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(0.9%) | |
ビタミンＢ12:2.1μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(87.5%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(87.5%) | |
葉酸:121.6μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(50.7%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(9.4%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(50.7%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(9.4%) | |
パントテン酸:4.5mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(90%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(90%) | |