
検索速度0.002秒
総カロリー:2690kcal
引用元:http://cookpad.com/recipe/1004269
- 材料 (多目です)
- さつま芋 大2本
- 砂糖 50g
- 栗の甘露煮 (シロップも) 450~600g (例えばパック入り)
- レモン汁 少々
栄養成分として認識できた材料
さつまいも 900g
さとう 50g
くりのかんろに 600g
れもんじる 5g
総カロリー:2690.5kcal | |
成人男性一日必要量:2650kcal(101.5%) | |
成人女性一日必要量:1950kcal(138%) | |
たんぱく質:20.5g | |
成人男性一日必要量:60g(34.2%) | |
成人女性一日必要量:50g(41%) | |
脂質:4g | |
成人男性一日必要量:59g(6.8%) | |
成人男性一日限度量:74g(5.4%) | |
成人女性一日必要量:43g(9.3%) | |
成人女性一日限度量:54g(7.4%) | |
飽和脂肪酸:0.7g | |
成人男性一日必要量:13.25g(5.3%) | |
成人男性一日限度量:20.6g(3.4%) | |
成人女性一日必要量:9.75g(7.2%) | |
成人女性一日限度量:15.2g(4.6%) | |
コレステロール:0mg | |
成人男性一日限度量:750mg(0%) | |
成人女性一日限度量:600mg(0%) | |
炭水化物:646g | |
成人男性一日必要量:331.3g(195%) | |
成人男性一日限度量:463.8g(139.3%) | |
成人女性一日必要量:243.8g(265%) | |
成人女性一日限度量:341.3g(189.3%) | |
塩分:0g | |
成人男性一日限度量:9g(0%) | |
成人女性一日限度量:7.5g(0%) | |
カリウム:4263mg | |
成人男性一日必要量:2500mg(170.5%) | |
成人女性一日必要量:2000mg(213.2%) | |
カルシウム:372.9mg | |
成人男性一日必要量:800mg(46.6%) | |
成人男性一日限度量:2300mg(16.2%) | |
成人女性一日必要量:650mg(57.4%) | |
成人女性一日限度量:2300mg(16.2%) | |
マグネシウム:250.9mg | |
成人男性一日必要量:340mg(73.8%) | |
成人女性一日必要量:270mg(92.9%) | |
リン:523.1mg | |
成人男性一日必要量:1000mg(52.3%) | |
成人男性一日限度量:3000mg(17.4%) | |
成人女性一日必要量:900mg(58.1%) | |
成人女性一日限度量:3000mg(17.4%) | |
鉄:9.3mg | |
成人男性一日必要量:7mg(132.9%) | |
成人男性一日限度量:50mg(18.6%) | |
成人女性一日必要量:10.5mg(88.6%) | |
成人女性一日限度量:40mg(23.3%) | |
亜鉛:2.2mg | |
成人男性一日必要量:12mg(18.3%) | |
成人男性一日限度量:40mg(5.5%) | |
成人女性一日必要量:9mg(24.4%) | |
成人女性一日限度量:35mg(6.3%) | |
銅:2.4mg | |
成人男性一日必要量:0.9mg(266.7%) | |
成人男性一日限度量:10mg(24%) | |
成人女性一日必要量:0.7mg(342.9%) | |
成人女性一日限度量:10mg(24%) | |
ビタミンC:237.4mg | |
成人男性一日必要量:100mg(237.4%) | |
成人女性一日必要量:100mg(237.4%) | |
ビタミンA(レチノール当量):34.3μg | |
成人男性一日必要量:850μg(4%) | |
成人男性一日限度量:2700μg(1.3%) | |
成人女性一日必要量:650μg(5.3%) | |
成人女性一日限度量:2700μg(1.3%) | |
ビタミンD:0μg | |
成人男性一日必要量:5.5μg(0%) | |
成人男性一日限度量:50μg(0%) | |
成人女性一日必要量:5.5μg(0%) | |
成人女性一日限度量:50μg(0%) | |
ビタミンK:0μg | |
成人男性一日必要量:75μg(0%) | |
成人女性一日必要量:60μg(0%) | |
ビタミンB1:1.3mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(92.9%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(118.2%) | |
ビタミンB2:0.4mg | |
成人男性一日必要量:1.6mg(25%) | |
成人女性一日必要量:1.2mg(33.3%) | |
ナイアシン:8.3mg | |
成人男性一日必要量:15mg(55.3%) | |
成人女性一日必要量:11mg(75.5%) | |
ビタミンB6:2.5mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(178.6%) | |
成人男性一日限度量:55mg(4.5%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(227.3%) | |
成人女性一日限度量:45mg(5.6%) | |
ビタミンB12:0μg | |
成人男性一日必要量:2.4μg(0%) | |
成人女性一日必要量:2.4μg(0%) | |
葉酸:445.9μg | |
成人男性一日必要量:240μg(185.8%) | |
成人男性一日限度量:1300μg(34.3%) | |
成人女性一日必要量:240μg(185.8%) | |
成人女性一日限度量:1300μg(34.3%) | |
パントテン酸:8.9mg | |
成人男性一日必要量:5mg(178%) | |
成人女性一日必要量:5mg(178%) | |