
検索速度0.002秒
総カロリー:4884kcal
引用元:http://cookpad.com/recipe/1004463
- 材料 (5人分)
- ひき肉(牛) 600g
- ニンジン 1本
- セロリ 1本
- パプリカ 1個
- 玉ねぎ(大) 1個
- トマト缶(大) 1個
- 赤ワイン 1カップ
- 塩 適量
- オリーブオイル 適量
- 小麦粉 500g
- 強力粉 100g
- 卵 5個
栄養成分として認識できた材料
ぶたひきにく 600g
にんじん 150g
せろり 200g
ぱぷりか 150g
たまねぎ 200g
とまとかん 400g
あかわいん 200g
しお 1g
おりーぶおいる 5g
こむぎこ 500g
きょうりきこ 100g
たまご 305g
総カロリー:4883.9kcal | |
成人男性一日必要量:2650kcal(184.3%) | |
成人女性一日必要量:1950kcal(250.5%) | |
たんぱく質:227.6g | |
成人男性一日必要量:60g(379.3%) | |
成人女性一日必要量:50g(455.2%) | |
脂質:152.4g | |
成人男性一日必要量:59g(258.3%) | |
成人男性一日限度量:74g(205.9%) | |
成人女性一日必要量:43g(354.4%) | |
成人女性一日限度量:54g(282.2%) | |
飽和脂肪酸:44.9g | |
成人男性一日必要量:13.25g(338.9%) | |
成人男性一日限度量:20.6g(218%) | |
成人女性一日必要量:9.75g(460.5%) | |
成人女性一日限度量:15.2g(295.4%) | |
コレステロール:1546.7mg | |
成人男性一日限度量:750mg(206.2%) | |
成人女性一日限度量:600mg(257.8%) | |
炭水化物:586.4g | |
成人男性一日必要量:331.3g(177%) | |
成人男性一日限度量:463.8g(126.4%) | |
成人女性一日必要量:243.8g(240.5%) | |
成人女性一日限度量:341.3g(171.8%) | |
塩分:6g | |
成人男性一日限度量:9g(66.7%) | |
成人女性一日限度量:7.5g(80%) | |
カリウム:9581mg | |
成人男性一日必要量:2500mg(383.2%) | |
成人女性一日必要量:2000mg(479.1%) | |
カルシウム:745.7mg | |
成人男性一日必要量:800mg(93.2%) | |
成人男性一日限度量:2300mg(32.4%) | |
成人女性一日必要量:650mg(114.7%) | |
成人女性一日限度量:2300mg(32.4%) | |
マグネシウム:786.4mg | |
成人男性一日必要量:340mg(231.3%) | |
成人女性一日必要量:270mg(291.3%) | |
リン:2905.8mg | |
成人男性一日必要量:1000mg(290.6%) | |
成人男性一日限度量:3000mg(96.9%) | |
成人女性一日必要量:900mg(322.9%) | |
成人女性一日限度量:3000mg(96.9%) | |
鉄:52.3mg | |
成人男性一日必要量:7mg(747.1%) | |
成人男性一日限度量:50mg(104.6%) | |
成人女性一日必要量:10.5mg(498.1%) | |
成人女性一日限度量:40mg(130.8%) | |
亜鉛:39.6mg | |
成人男性一日必要量:12mg(330%) | |
成人男性一日限度量:40mg(99%) | |
成人女性一日必要量:9mg(440%) | |
成人女性一日限度量:35mg(113.1%) | |
銅:3.7mg | |
成人男性一日必要量:0.9mg(411.1%) | |
成人男性一日限度量:10mg(37%) | |
成人女性一日必要量:0.7mg(528.6%) | |
成人女性一日限度量:10mg(37%) | |
ビタミンC:82mg | |
成人男性一日必要量:100mg(82%) | |
成人女性一日必要量:100mg(82%) | |
ビタミンA(レチノール当量):2510.6μg | |
成人男性一日必要量:850μg(295.4%) | |
成人男性一日限度量:2700μg(93%) | |
成人女性一日必要量:650μg(386.2%) | |
成人女性一日限度量:2700μg(93%) | |
ビタミンD:7.7μg | |
成人男性一日必要量:5.5μg(140%) | |
成人男性一日限度量:50μg(15.4%) | |
成人女性一日必要量:5.5μg(140%) | |
成人女性一日限度量:50μg(15.4%) | |
ビタミンK:121.2μg | |
成人男性一日必要量:75μg(161.6%) | |
成人女性一日必要量:60μg(202%) | |
ビタミンB1:6.1mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(435.7%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(554.5%) | |
ビタミンB2:5.7mg | |
成人男性一日必要量:1.6mg(356.3%) | |
成人女性一日必要量:1.2mg(475%) | |
ナイアシン:65.6mg | |
成人男性一日必要量:15mg(437.3%) | |
成人女性一日必要量:11mg(596.4%) | |
ビタミンB6:3.7mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(264.3%) | |
成人男性一日限度量:55mg(6.7%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(336.4%) | |
成人女性一日限度量:45mg(8.2%) | |
ビタミンB12:4.7μg | |
成人男性一日必要量:2.4μg(195.8%) | |
成人女性一日必要量:2.4μg(195.8%) | |
葉酸:409μg | |
成人男性一日必要量:240μg(170.4%) | |
成人男性一日限度量:1300μg(31.5%) | |
成人女性一日必要量:240μg(170.4%) | |
成人女性一日限度量:1300μg(31.5%) | |
パントテン酸:17.8mg | |
成人男性一日必要量:5mg(356%) | |
成人女性一日必要量:5mg(356%) | |