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総カロリー:1347kcal
引用元:http://cookpad.com/recipe/1008803
- 材料 (材料/約50個)
- 薄力粉 80g
- バター 80g
- 砂糖 40g
- 卵 1個
- A 薄力粉 50g
- A ココア 大さじ1 1/2
- バニラエッセンス
栄養成分として認識できた材料
こむぎこ 80g
ばたー 80g
さとう 40g
たまご 61g
こむぎこ 50g
ここあ 15g
総カロリー:1346.9kcal | |
成人男性一日必要量:2650kcal(50.8%) | |
成人女性一日必要量:1950kcal(69.1%) | |
たんぱく質:20g | |
成人男性一日必要量:60g(33.3%) | |
成人女性一日必要量:50g(40%) | |
脂質:75.6g | |
成人男性一日必要量:59g(128.1%) | |
成人男性一日限度量:74g(102.2%) | |
成人女性一日必要量:43g(175.8%) | |
成人女性一日限度量:54g(140%) | |
飽和脂肪酸:44.2g | |
成人男性一日必要量:13.25g(333.6%) | |
成人男性一日限度量:20.6g(214.6%) | |
成人女性一日必要量:9.75g(453.3%) | |
成人女性一日限度量:15.2g(290.8%) | |
コレステロール:385.9mg | |
成人男性一日限度量:750mg(51.5%) | |
成人女性一日限度量:600mg(64.3%) | |
炭水化物:145g | |
成人男性一日必要量:331.3g(43.8%) | |
成人男性一日限度量:463.8g(31.3%) | |
成人女性一日必要量:243.8g(59.5%) | |
成人女性一日限度量:341.3g(42.5%) | |
塩分:1.7g | |
成人男性一日限度量:9g(18.9%) | |
成人女性一日限度量:7.5g(22.7%) | |
カリウム:666.6mg | |
成人男性一日必要量:2500mg(26.7%) | |
成人女性一日必要量:2000mg(33.3%) | |
カルシウム:89.7mg | |
成人男性一日必要量:800mg(11.2%) | |
成人男性一日限度量:2300mg(3.9%) | |
成人女性一日必要量:650mg(13.8%) | |
成人女性一日限度量:2300mg(3.9%) | |
マグネシウム:88.9mg | |
成人男性一日必要量:340mg(26.1%) | |
成人女性一日必要量:270mg(32.9%) | |
リン:295.3mg | |
成人男性一日必要量:1000mg(29.5%) | |
成人男性一日限度量:3000mg(9.8%) | |
成人女性一日必要量:900mg(32.8%) | |
成人女性一日限度量:3000mg(9.8%) | |
鉄:3.9mg | |
成人男性一日必要量:7mg(55.7%) | |
成人男性一日限度量:50mg(7.8%) | |
成人女性一日必要量:10.5mg(37.1%) | |
成人女性一日限度量:40mg(9.8%) | |
亜鉛:2.2mg | |
成人男性一日必要量:12mg(18.3%) | |
成人男性一日限度量:40mg(5.5%) | |
成人女性一日必要量:9mg(24.4%) | |
成人女性一日限度量:35mg(6.3%) | |
銅:0.7mg | |
成人男性一日必要量:0.9mg(77.8%) | |
成人男性一日限度量:10mg(7%) | |
成人女性一日必要量:0.7mg(100%) | |
成人女性一日限度量:10mg(7%) | |
ビタミンC:0mg | |
成人男性一日必要量:100mg(0%) | |
成人女性一日必要量:100mg(0%) | |
ビタミンA(レチノール当量):486.2μg | |
成人男性一日必要量:850μg(57.2%) | |
成人男性一日限度量:2700μg(18%) | |
成人女性一日必要量:650μg(74.8%) | |
成人女性一日限度量:2700μg(18%) | |
ビタミンD:1.4μg | |
成人男性一日必要量:5.5μg(25.5%) | |
成人男性一日限度量:50μg(2.8%) | |
成人女性一日必要量:5.5μg(25.5%) | |
成人女性一日限度量:50μg(2.8%) | |
ビタミンK:20.6μg | |
成人男性一日必要量:75μg(27.5%) | |
成人女性一日必要量:60μg(34.3%) | |
ビタミンB1:0.2mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(14.3%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(18.2%) | |
ビタミンB2:0.3mg | |
成人男性一日必要量:1.6mg(18.8%) | |
成人女性一日必要量:1.2mg(25%) | |
ナイアシン:1.3mg | |
成人男性一日必要量:15mg(8.7%) | |
成人女性一日必要量:11mg(11.8%) | |
ビタミンB6:0.1mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(7.1%) | |
成人男性一日限度量:55mg(0.2%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(9.1%) | |
成人女性一日限度量:45mg(0.2%) | |
ビタミンB12:0.5μg | |
成人男性一日必要量:2.4μg(20.8%) | |
成人女性一日必要量:2.4μg(20.8%) | |
葉酸:38.6μg | |
成人男性一日必要量:240μg(16.1%) | |
成人男性一日限度量:1300μg(3%) | |
成人女性一日必要量:240μg(16.1%) | |
成人女性一日限度量:1300μg(3%) | |
パントテン酸:1.6mg | |
成人男性一日必要量:5mg(32%) | |
成人女性一日必要量:5mg(32%) | |