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総カロリー:1546kcal
引用元:http://cookpad.com/recipe/1009223
- 材料 (小さめサイズ6個)
- 小麦粉 200g
- ベーキングパウダー 小さじ1/2
- グラニュー糖 80g
- 卵 1個
- 牛乳 20cc-
- バター(またはマーガリン) 30g
- 揚げ油
栄養成分として認識できた材料
こむぎこ 200g
べーきんぐぱうだー 2g
さとう 80g
たまご 61g
ぎゅうにゅう 24g
ばたー 30g
さらだあぶら 19.85g
総カロリー:1546.4kcal | |
成人男性一日必要量:2650kcal(58.4%) | |
成人女性一日必要量:1950kcal(79.3%) | |
たんぱく質:23.3g | |
成人男性一日必要量:60g(38.8%) | |
成人女性一日必要量:50g(46.6%) | |
脂質:53.8g | |
成人男性一日必要量:59g(91.2%) | |
成人男性一日限度量:74g(72.7%) | |
成人女性一日必要量:43g(125.1%) | |
成人女性一日限度量:54g(99.6%) | |
飽和脂肪酸:19.3g | |
成人男性一日必要量:13.25g(145.7%) | |
成人男性一日限度量:20.6g(93.7%) | |
成人女性一日必要量:9.75g(197.9%) | |
成人女性一日限度量:15.2g(127%) | |
コレステロール:284mg | |
成人男性一日限度量:750mg(37.9%) | |
成人女性一日限度量:600mg(47.3%) | |
炭水化物:233.1g | |
成人男性一日必要量:331.3g(70.4%) | |
成人男性一日限度量:463.8g(50.3%) | |
成人女性一日必要量:243.8g(95.6%) | |
成人女性一日限度量:341.3g(68.3%) | |
塩分:1.1g | |
成人男性一日限度量:9g(12.2%) | |
成人女性一日限度量:7.5g(14.7%) | |
カリウム:431.4mg | |
成人男性一日必要量:2500mg(17.3%) | |
成人女性一日必要量:2000mg(21.6%) | |
カルシウム:152.1mg | |
成人男性一日必要量:800mg(19%) | |
成人男性一日限度量:2300mg(6.6%) | |
成人女性一日必要量:650mg(23.4%) | |
成人女性一日限度量:2300mg(6.6%) | |
マグネシウム:32.7mg | |
成人男性一日必要量:340mg(9.6%) | |
成人女性一日必要量:270mg(12.1%) | |
リン:334.2mg | |
成人男性一日必要量:1000mg(33.4%) | |
成人男性一日限度量:3000mg(11.1%) | |
成人女性一日必要量:900mg(37.1%) | |
成人女性一日限度量:3000mg(11.1%) | |
鉄:2.2mg | |
成人男性一日必要量:7mg(31.4%) | |
成人男性一日限度量:50mg(4.4%) | |
成人女性一日必要量:10.5mg(21%) | |
成人女性一日限度量:40mg(5.5%) | |
亜鉛:1.4mg | |
成人男性一日必要量:12mg(11.7%) | |
成人男性一日限度量:40mg(3.5%) | |
成人女性一日必要量:9mg(15.6%) | |
成人女性一日限度量:35mg(4%) | |
銅:0.2mg | |
成人男性一日必要量:0.9mg(22.2%) | |
成人男性一日限度量:10mg(2%) | |
成人女性一日必要量:0.7mg(28.6%) | |
成人女性一日限度量:10mg(2%) | |
ビタミンC:0.2mg | |
成人男性一日必要量:100mg(0.2%) | |
成人女性一日必要量:100mg(0.2%) | |
ビタミンA(レチノール当量):239.9μg | |
成人男性一日必要量:850μg(28.2%) | |
成人男性一日限度量:2700μg(8.9%) | |
成人女性一日必要量:650μg(36.9%) | |
成人女性一日限度量:2700μg(8.9%) | |
ビタミンD:1.2μg | |
成人男性一日必要量:5.5μg(21.8%) | |
成人男性一日限度量:50μg(2.4%) | |
成人女性一日必要量:5.5μg(21.8%) | |
成人女性一日限度量:50μg(2.4%) | |
ビタミンK:36.1μg | |
成人男性一日必要量:75μg(48.1%) | |
成人女性一日必要量:60μg(60.2%) | |
ビタミンB1:0.3mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(21.4%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(27.3%) | |
ビタミンB2:0.3mg | |
成人男性一日必要量:1.6mg(18.8%) | |
成人女性一日必要量:1.2mg(25%) | |
ナイアシン:1.5mg | |
成人男性一日必要量:15mg(10%) | |
成人女性一日必要量:11mg(13.6%) | |
ビタミンB6:0.1mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(7.1%) | |
成人男性一日限度量:55mg(0.2%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(9.1%) | |
成人女性一日限度量:45mg(0.2%) | |
ビタミンB12:0.6μg | |
成人男性一日必要量:2.4μg(25%) | |
成人女性一日必要量:2.4μg(25%) | |
葉酸:41.5μg | |
成人男性一日必要量:240μg(17.3%) | |
成人男性一日限度量:1300μg(3.2%) | |
成人女性一日必要量:240μg(17.3%) | |
成人女性一日限度量:1300μg(3.2%) | |
パントテン酸:2mg | |
成人男性一日必要量:5mg(40%) | |
成人女性一日必要量:5mg(40%) | |