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総カロリー:3718kcal

紅茶生チョコ by yukari_n

引用元:http://cookpad.com/recipe/1014314
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栄養成分として認識できた材料
なまくりーむ 170g
みずあめ 15g
こうちゃ 10g
みず 45g
ちょこれーと 300g
ばたー 15g
ちょこれーと 200g

総重量:755g


水分:92g


総カロリー:3718.2kcal

 
成人男性一日必要量:2650kcal(140.3%)
 
成人女性一日必要量:1950kcal(190.7%)
 

たんぱく質:40g

 
成人男性一日必要量:60g(66.7%)
 
成人女性一日必要量:50g(80%)
 

脂質:259.4g

 
成人男性一日必要量:59g(439.7%)
 
成人男性一日限度量:74g(350.5%)
 
成人女性一日必要量:43g(603.3%)
 
成人女性一日限度量:54g(480.4%)
 

飽和脂肪酸:153.9g

 
成人男性一日必要量:13.25g(1161.5%)
 
成人男性一日限度量:20.6g(747.1%)
 
成人女性一日必要量:9.75g(1578.5%)
 
成人女性一日限度量:15.2g(1012.5%)
 

コレステロール:330.5mg

 
成人男性一日限度量:750mg(44.1%)
 
成人女性一日限度量:600mg(55.1%)
 

炭水化物:302.2g

 
成人男性一日必要量:331.3g(91.2%)
 
成人男性一日限度量:463.8g(65.2%)
 
成人女性一日必要量:243.8g(124%)
 
成人女性一日限度量:341.3g(88.5%)
 

塩分:1.5g

 
成人男性一日限度量:9g(16.7%)
 
成人女性一日限度量:7.5g(20%)
 

カリウム:2540.2mg

 
成人男性一日必要量:2500mg(101.6%)
 
成人女性一日必要量:2000mg(127%)
 

カルシウム:1351.3mg

 
成人男性一日必要量:800mg(168.9%)
 
成人男性一日限度量:2300mg(58.8%)
 
成人女性一日必要量:650mg(207.9%)
 
成人女性一日限度量:2300mg(58.8%)
 

マグネシウム:399.1mg

 
成人男性一日必要量:340mg(117.4%)
 
成人女性一日必要量:270mg(147.8%)
 

リン:1319.4mg

 
成人男性一日必要量:1000mg(131.9%)
 
成人男性一日限度量:3000mg(44%)
 
成人女性一日必要量:900mg(146.6%)
 
成人女性一日限度量:3000mg(44%)
 

鉄:13.9mg

 
成人男性一日必要量:7mg(198.6%)
 
成人男性一日限度量:50mg(27.8%)
 
成人女性一日必要量:10.5mg(132.4%)
 
成人女性一日限度量:40mg(34.8%)
 

亜鉛:8.8mg

 
成人男性一日必要量:12mg(73.3%)
 
成人男性一日限度量:40mg(22%)
 
成人女性一日必要量:9mg(97.8%)
 
成人女性一日限度量:35mg(25.1%)
 

銅:3mg

 
成人男性一日必要量:0.9mg(333.3%)
 
成人男性一日限度量:10mg(30%)
 
成人女性一日必要量:0.7mg(428.6%)
 
成人女性一日限度量:10mg(30%)
 

ビタミンC:0mg

 
成人男性一日必要量:100mg(0%)
 
成人女性一日必要量:100mg(0%)
 

ビタミンA(レチノール当量):1077μg

 
成人男性一日必要量:850μg(126.7%)
 
成人男性一日限度量:2700μg(39.9%)
 
成人女性一日必要量:650μg(165.7%)
 
成人女性一日限度量:2700μg(39.9%)
 

ビタミンD:5.9μg

 
成人男性一日必要量:5.5μg(107.3%)
 
成人男性一日限度量:50μg(11.8%)
 
成人女性一日必要量:5.5μg(107.3%)
 
成人女性一日限度量:50μg(11.8%)
 

ビタミンK:206.4μg

 
成人男性一日必要量:75μg(275.2%)
 
成人女性一日必要量:60μg(344%)
 

ビタミンB1:1mg

 
成人男性一日必要量:1.4mg(71.4%)
 
成人女性一日必要量:1.1mg(90.9%)
 

ビタミンB2:2.3mg

 
成人男性一日必要量:1.6mg(143.8%)
 
成人女性一日必要量:1.2mg(191.7%)
 

ナイアシン:7mg

 
成人男性一日必要量:15mg(46.7%)
 
成人女性一日必要量:11mg(63.6%)
 

ビタミンB6:0.6mg

 
成人男性一日必要量:1.4mg(42.9%)
 
成人男性一日限度量:55mg(1.1%)
 
成人女性一日必要量:1.1mg(54.5%)
 
成人女性一日限度量:45mg(1.3%)
 

ビタミンB12:0.4μg

 
成人男性一日必要量:2.4μg(16.7%)
 
成人女性一日必要量:2.4μg(16.7%)
 

葉酸:111μg

 
成人男性一日必要量:240μg(46.3%)
 
成人男性一日限度量:1300μg(8.5%)
 
成人女性一日必要量:240μg(46.3%)
 
成人女性一日限度量:1300μg(8.5%)
 

パントテン酸:8.2mg

 
成人男性一日必要量:5mg(164%)
 
成人女性一日必要量:5mg(164%)