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総カロリー:2153kcal
引用元:http://cookpad.com/recipe/1014368
- 材料 (18cm丸型)
- クリームチーズ(フィラデルフィア) 200g
- 生クリーム(豆乳から作った...) 200cc
- 玉子(L) 2個
- グラニュー糖 70~80g
- コーンスターチ 大さじ3
- ラム酒 大さじ1
- レモン汁 なし~大さじ1
- ラム酒漬けのレーズン 好きなだけ
栄養成分として認識できた材料
くりーむちーず 200g
なまくりーむ 200g
たまご 122g
さとう 80g
こーんすたーち 27g
らむしゅ 15g
総カロリー:2153.4kcal | |
成人男性一日必要量:2650kcal(81.3%) | |
成人女性一日必要量:1950kcal(110.4%) | |
たんぱく質:33.2g | |
成人男性一日必要量:60g(55.3%) | |
成人女性一日必要量:50g(66.4%) | |
脂質:166.9g | |
成人男性一日必要量:59g(282.9%) | |
成人男性一日限度量:74g(225.5%) | |
成人女性一日必要量:43g(388.1%) | |
成人女性一日限度量:54g(309.1%) | |
飽和脂肪酸:98.7g | |
成人男性一日必要量:13.25g(744.9%) | |
成人男性一日限度量:20.6g(479.1%) | |
成人女性一日必要量:9.75g(1012.3%) | |
成人女性一日限度量:15.2g(649.3%) | |
コレステロール:873.5mg | |
成人男性一日限度量:750mg(116.5%) | |
成人女性一日限度量:600mg(145.6%) | |
炭水化物:113.8g | |
成人男性一日必要量:331.3g(34.3%) | |
成人男性一日限度量:463.8g(24.5%) | |
成人女性一日必要量:243.8g(46.7%) | |
成人女性一日限度量:341.3g(33.3%) | |
塩分:2g | |
成人男性一日限度量:9g(22.2%) | |
成人女性一日限度量:7.5g(26.7%) | |
カリウム:437.8mg | |
成人男性一日必要量:2500mg(17.5%) | |
成人女性一日必要量:2000mg(21.9%) | |
カルシウム:314.5mg | |
成人男性一日必要量:800mg(39.3%) | |
成人男性一日限度量:2300mg(13.7%) | |
成人女性一日必要量:650mg(48.4%) | |
成人女性一日限度量:2300mg(13.7%) | |
マグネシウム:36.5mg | |
成人男性一日必要量:340mg(10.7%) | |
成人女性一日必要量:270mg(13.5%) | |
リン:460.2mg | |
成人男性一日必要量:1000mg(46%) | |
成人男性一日限度量:3000mg(15.3%) | |
成人女性一日必要量:900mg(51.1%) | |
成人女性一日限度量:3000mg(15.3%) | |
鉄:2.3mg | |
成人男性一日必要量:7mg(32.9%) | |
成人男性一日限度量:50mg(4.6%) | |
成人女性一日必要量:10.5mg(21.9%) | |
成人女性一日限度量:40mg(5.8%) | |
亜鉛:3.2mg | |
成人男性一日必要量:12mg(26.7%) | |
成人男性一日限度量:40mg(8%) | |
成人女性一日必要量:9mg(35.6%) | |
成人女性一日限度量:35mg(9.1%) | |
銅:0.2mg | |
成人男性一日必要量:0.9mg(22.2%) | |
成人男性一日限度量:10mg(2%) | |
成人女性一日必要量:0.7mg(28.6%) | |
成人女性一日限度量:10mg(2%) | |
ビタミンC:0mg | |
成人男性一日必要量:100mg(0%) | |
成人女性一日必要量:100mg(0%) | |
ビタミンA(レチノール当量):1435.6μg | |
成人男性一日必要量:850μg(168.9%) | |
成人男性一日限度量:2700μg(53.2%) | |
成人女性一日必要量:650μg(220.9%) | |
成人女性一日限度量:2700μg(53.2%) | |
ビタミンD:3.3μg | |
成人男性一日必要量:5.5μg(60%) | |
成人男性一日限度量:50μg(6.6%) | |
成人女性一日必要量:5.5μg(60%) | |
成人女性一日限度量:50μg(6.6%) | |
ビタミンK:65.5μg | |
成人男性一日必要量:75μg(87.3%) | |
成人女性一日必要量:60μg(109.2%) | |
ビタミンB1:0.2mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(14.3%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(18.2%) | |
ビタミンB2:1.1mg | |
成人男性一日必要量:1.6mg(68.8%) | |
成人女性一日必要量:1.2mg(91.7%) | |
ナイアシン:0.3mg | |
成人男性一日必要量:15mg(2%) | |
成人女性一日必要量:11mg(2.7%) | |
ビタミンB6:0.1mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(7.1%) | |
成人男性一日限度量:55mg(0.2%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(9.1%) | |
成人女性一日限度量:45mg(0.2%) | |
ビタミンB12:1.5μg | |
成人男性一日必要量:2.4μg(62.5%) | |
成人女性一日必要量:2.4μg(62.5%) | |
葉酸:66.6μg | |
成人男性一日必要量:240μg(27.8%) | |
成人男性一日限度量:1300μg(5.1%) | |
成人女性一日必要量:240μg(27.8%) | |
成人女性一日限度量:1300μg(5.1%) | |
パントテン酸:2.6mg | |
成人男性一日必要量:5mg(52%) | |
成人女性一日必要量:5mg(52%) | |