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総カロリー：4057kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/124830
- 材料 (２０個分)
- ＜シュー皮＞
- 水 150cc
- 無塩バター 90g
- 砂糖 小さじ１
- 塩 小さじ1/4
- 薄力粉 105g
- 卵（L） ４個（約240g）
- アーモンドスライス （あれば）適量
- ノンウェットシュガーパウダー （あれば）適量
- ＜クレームディプロマート＞
- 牛乳 500cc
- 薄力粉 40g
- 砂糖 100g
- 卵黄 ４個分
- バター 15g
- ※キルシュ 大さじ１
- ※バニラビーンズ 1/2本
- （※はどちらかを選択）
- 生クリーム １・５カップ
栄養成分として認識できた材料
みず 150g
むえんばたー 90g
さとう 3g
しお 1.25g
こむぎこ 105g
たまご 240g
あーもんど 1g
ぎゅうにゅう 600g
こむぎこ 40g
さとう 100g
らんおう 72g
ばたー 15g
さけ 15g
なまくりーむ 300g
総カロリー:4056.9kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(153.1%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(208%) | |
たんぱく質:75.4g | |
| 成人男性一日必要量:60g(125.7%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(150.8%) | |
脂質:292.8g | |
| 成人男性一日必要量:59g(496.3%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(395.7%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(680.9%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(542.2%) | |
飽和脂肪酸:164.6g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(1242.3%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(799%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(1688.2%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(1082.9%) | |
コレステロール:2526.3mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(336.8%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(421.1%) | |
炭水化物:258.6g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(78.1%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(55.8%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(106.1%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(75.8%) | |
塩分:3.3g | |
| 成人男性一日限度量:9g(36.7%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(44%) | |
カリウム:1679.7mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(67.2%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(84%) | |
カルシウム:1104.7mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(138.1%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(48%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(170%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(48%) | |
マグネシウム:127.2mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(37.4%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(47.1%) | |
リン:1612.7mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(161.3%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(53.8%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(179.2%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(53.8%) | |
鉄:9.6mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(137.1%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(19.2%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(91.4%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(24%) | |
亜鉛:9.3mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(77.5%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(23.3%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(103.3%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(26.6%) | |
銅:0.6mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(66.7%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(6%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(85.7%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(6%) | |
ビタミンＣ:6.2mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(6.2%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(6.2%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:2837.1μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(333.8%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(105.1%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(436.5%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(105.1%) | |
ビタミンＤ:11.9μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(216.4%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(23.8%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(216.4%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(23.8%) | |
ビタミンＫ:133.5μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(178%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(222.5%) | |
ビタミンＢ1:0.8mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(57.1%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(72.7%) | |
ビタミンＢ2:2.5mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(156.3%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(208.3%) | |
ナイアシン:1.9mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(12.7%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(17.3%) | |
ビタミンＢ6:0.6mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(42.9%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(1.1%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(54.5%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(1.3%) | |
ビタミンＢ12:6.5μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(270.8%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(270.8%) | |
葉酸:233.3μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(97.2%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(17.9%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(97.2%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(17.9%) | |
パントテン酸:10.6mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(212%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(212%) | |