検索速度0.003秒
総カロリー:2155kcal
引用元:http://cookpad.com/recipe/1017120
- 材料
- ココアクッキー
- 薄力粉 130g
- 純ココア 20g
- バター 90g
- 砂糖 60g
- 卵 1個
- ホワイトチョコクリーム(ガナッシュ)
- ホワイトチョコ(板チョコ) 2枚(80g)
- 生クリーム(植物性) 40cc
栄養成分として認識できた材料
こむぎこ 130g
ここあ 20g
ばたー 90g
さとう 60g
たまご 61g
ほわいとちょこ 80g
なまくりーむ 40g
総カロリー:2155.4kcal | |
成人男性一日必要量:2650kcal(81.3%) | |
成人女性一日必要量:1950kcal(110.5%) | |
たんぱく質:27.6g | |
成人男性一日必要量:60g(46%) | |
成人女性一日必要量:50g(55.2%) | |
脂質:134.4g | |
成人男性一日必要量:59g(227.8%) | |
成人男性一日限度量:74g(181.6%) | |
成人女性一日必要量:43g(312.6%) | |
成人女性一日限度量:54g(248.9%) | |
飽和脂肪酸:79.2g | |
成人男性一日必要量:13.25g(597.7%) | |
成人男性一日限度量:20.6g(384.5%) | |
成人女性一日必要量:9.75g(812.3%) | |
成人女性一日限度量:15.2g(521.1%) | |
コレステロール:472.6mg | |
成人男性一日限度量:750mg(63%) | |
成人女性一日限度量:600mg(78.8%) | |
炭水化物:209g | |
成人男性一日必要量:331.3g(63.1%) | |
成人男性一日限度量:463.8g(45.1%) | |
成人女性一日必要量:243.8g(85.7%) | |
成人女性一日限度量:341.3g(61.2%) | |
塩分:2.1g | |
成人男性一日限度量:9g(23.3%) | |
成人女性一日限度量:7.5g(28%) | |
カリウム:1113.8mg | |
成人男性一日必要量:2500mg(44.6%) | |
成人女性一日必要量:2000mg(55.7%) | |
カルシウム:322.4mg | |
成人男性一日必要量:800mg(40.3%) | |
成人男性一日限度量:2300mg(14%) | |
成人女性一日必要量:650mg(49.6%) | |
成人女性一日限度量:2300mg(14%) | |
マグネシウム:131.9mg | |
成人男性一日必要量:340mg(38.8%) | |
成人女性一日必要量:270mg(48.9%) | |
リン:517.8mg | |
成人男性一日必要量:1000mg(51.8%) | |
成人男性一日限度量:3000mg(17.3%) | |
成人女性一日必要量:900mg(57.5%) | |
成人女性一日限度量:3000mg(17.3%) | |
鉄:4.7mg | |
成人男性一日必要量:7mg(67.1%) | |
成人男性一日限度量:50mg(9.4%) | |
成人女性一日必要量:10.5mg(44.8%) | |
成人女性一日限度量:40mg(11.8%) | |
亜鉛:3.3mg | |
成人男性一日必要量:12mg(27.5%) | |
成人男性一日限度量:40mg(8.3%) | |
成人女性一日必要量:9mg(36.7%) | |
成人女性一日限度量:35mg(9.4%) | |
銅:0.9mg | |
成人男性一日必要量:0.9mg(100%) | |
成人男性一日限度量:10mg(9%) | |
成人女性一日必要量:0.7mg(128.6%) | |
成人女性一日限度量:10mg(9%) | |
ビタミンC:0mg | |
成人男性一日必要量:100mg(0%) | |
成人女性一日必要量:100mg(0%) | |
ビタミンA(レチノール当量):733.4μg | |
成人男性一日必要量:850μg(86.3%) | |
成人男性一日限度量:2700μg(27.2%) | |
成人女性一日必要量:650μg(112.8%) | |
成人女性一日限度量:2700μg(27.2%) | |
ビタミンD:1.7μg | |
成人男性一日必要量:5.5μg(30.9%) | |
成人男性一日限度量:50μg(3.4%) | |
成人女性一日必要量:5.5μg(30.9%) | |
成人女性一日限度量:50μg(3.4%) | |
ビタミンK:35.2μg | |
成人男性一日必要量:75μg(46.9%) | |
成人女性一日必要量:60μg(58.7%) | |
ビタミンB1:0.3mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(21.4%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(27.3%) | |
ビタミンB2:0.7mg | |
成人男性一日必要量:1.6mg(43.8%) | |
成人女性一日必要量:1.2mg(58.3%) | |
ナイアシン:1.6mg | |
成人男性一日必要量:15mg(10.7%) | |
成人女性一日必要量:11mg(14.5%) | |
ビタミンB6:0.1mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(7.1%) | |
成人男性一日限度量:55mg(0.2%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(9.1%) | |
成人女性一日限度量:45mg(0.2%) | |
ビタミンB12:0.6μg | |
成人男性一日必要量:2.4μg(25%) | |
成人女性一日必要量:2.4μg(25%) | |
葉酸:46.6μg | |
成人男性一日必要量:240μg(19.4%) | |
成人男性一日限度量:1300μg(3.6%) | |
成人女性一日必要量:240μg(19.4%) | |
成人女性一日限度量:1300μg(3.6%) | |
パントテン酸:2.6mg | |
成人男性一日必要量:5mg(52%) | |
成人女性一日必要量:5mg(52%) | |