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総カロリー：2923kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/1018656
- 材料 (12個分)
- ☆砂糖 120ｇ
- ☆卵 2個
- ☆薄力粉 240ｇ
- ☆ベーキングパウダー 小さじ1／2
- 強力粉 300ｇ
- ドライイースト 4ｇ
- 砂糖 30ｇ
- 卵 1個
- 卵黄 1個
- 牛乳 70ml
- 塩 小さじ2／3
- 打ち粉（強力粉） 適量
- グラニュー糖 適量
栄養成分として認識できた材料
さとう 120g
たまご 122g
こむぎこ 240g
べーきんぐぱうだー 2g
きょうりきこ 300g
どらいいーすと 4g
さとう 30g
たまご 61g
らんおう 18g
ぎゅうにゅう 84g
しお 3.3333333333333g
きょうりきこ 20g
さとう 10g
総カロリー:2923.1kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(110.3%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(149.9%) | |
たんぱく質:86.5g | |
| 成人男性一日必要量:60g(144.2%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(173%) | |
脂質:38.9g | |
| 成人男性一日必要量:59g(65.9%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(52.6%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(90.5%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(72%) | |
飽和脂肪酸:10.7g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(80.8%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(51.9%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(109.7%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(70.4%) | |
コレステロール:915.4mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(122.1%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(152.6%) | |
炭水化物:565.9g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(170.8%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(122%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(232.1%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(165.8%) | |
塩分:4.3g | |
| 成人男性一日限度量:9g(47.8%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(57.3%) | |
カリウム:1838.4mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(73.5%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(91.9%) | |
カルシウム:389.3mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(48.7%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(16.9%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(59.9%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(16.9%) | |
マグネシウム:510.6mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(150.2%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(189.1%) | |
リン:1728.3mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(172.8%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(57.6%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(192%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(57.6%) | |
鉄:15.8mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(225.7%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(31.6%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(150.5%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(39.5%) | |
亜鉛:13.6mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(113.3%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(34%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(151.1%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(38.9%) | |
銅:1.8mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(200%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(18%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(257.1%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(18%) | |
ビタミンＣ:0.9mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(0.9%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(0.9%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:351.6μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(41.4%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(13%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(54.1%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(13%) | |
ビタミンＤ:4.2μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(76.4%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(8.4%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(76.4%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(8.4%) | |
ビタミンＫ:29.1μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(38.8%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(48.5%) | |
ビタミンＢ1:1.9mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(135.7%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(172.7%) | |
ビタミンＢ2:1.4mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(87.5%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(116.7%) | |
ナイアシン:21mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(140%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(190.9%) | |
ビタミンＢ6:1.4mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(100%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(2.5%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(127.3%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(3.1%) | |
ビタミンＢ12:2.2μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(91.7%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(91.7%) | |
葉酸:423.5μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(176.5%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(32.6%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(176.5%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(32.6%) | |
パントテン酸:9.1mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(182%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(182%) | |