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総カロリー：3406kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/303986
- 材料 (26cm型1つ分)
- りんご 500g
- レモン汁 2スプーン
- バターorマーガリン 150g
- 砂糖 130g
- 塩 ひとつまみ
- 卵 5コ
- 小麦粉 175g
- ベーキングパウダー 1ティースプーン
- 牛乳 5スプーン
- サワークリーム 125g
- バニラ砂糖（もしあれば。なければ普通の砂糖で） 1パック（10g）
- シナモンパウダー（お好みで） 適量
栄養成分として認識できた材料
りんご 500g
れもんじる 10g
ばたー 150g
さとう 130g
しお 0.2g
たまご 305g
こむぎこ 175g
べーきんぐぱうだー 4g
ぎゅうにゅう 30g
さわーくりーむ 125g
しなもん 1g
総カロリー:3405.6kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(128.5%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(174.6%) | |
たんぱく質:51.3g | |
| 成人男性一日必要量:60g(85.5%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(102.6%) | |
脂質:203.8g | |
| 成人男性一日必要量:59g(345.4%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(275.4%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(474%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(377.4%) | |
飽和脂肪酸:84.5g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(637.7%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(410.2%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(866.7%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(555.9%) | |
コレステロール:1407.5mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(187.7%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(234.6%) | |
炭水化物:333g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(100.5%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(71.8%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(136.6%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(97.6%) | |
塩分:4.9g | |
| 成人男性一日限度量:9g(54.4%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(65.3%) | |
カリウム:1275.9mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(51%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(63.8%) | |
カルシウム:350.8mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(43.9%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(15.3%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(54%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(15.3%) | |
マグネシウム:70.1mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(20.6%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(26%) | |
リン:831.5mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(83.2%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(27.7%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(92.4%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(27.7%) | |
鉄:6mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(85.7%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(12%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(57.1%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(15%) | |
亜鉛:4.2mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(35%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(10.5%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(46.7%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(12%) | |
銅:0.6mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(66.7%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(6%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(85.7%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(6%) | |
ビタミンＣ:22.3mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(22.3%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(22.3%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:1173.9μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(138.1%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(43.5%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(180.6%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(43.5%) | |
ビタミンＤ:5.7μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(103.6%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(11.4%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(103.6%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(11.4%) | |
ビタミンＫ:59.8μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(79.7%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(99.7%) | |
ビタミンＢ1:0.5mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(35.7%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(45.5%) | |
ビタミンＢ2:1.3mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(81.3%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(108.3%) | |
ナイアシン:2mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(13.3%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(18.2%) | |
ビタミンＢ6:0.4mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(28.6%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(0.7%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(36.4%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(0.9%) | |
ビタミンＢ12:2.6μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(108.3%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(108.3%) | |
葉酸:151.9μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(63.3%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(11.7%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(63.3%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(11.7%) | |
パントテン酸:5.3mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(106%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(106%) | |