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総カロリー:1160kcal
引用元:http://cookpad.com/recipe/1019963
- 材料 (15個)
- ミルクチョコレート 2枚(120g)
- 生クリーム 100ml
- ラム酒 小さじ1
- お好きなトッピング(アーモンド・くるみ・ココア・粉砂糖) 少々
栄養成分として認識できた材料
ちょこれーと 120g
なまくりーむ 100g
らむしゅ 5g
あーもんど 0.5g
くるみ 0.35g
ここあ 0.5g
さとう 10g
総カロリー:1159.7kcal | |
成人男性一日必要量:2650kcal(43.8%) | |
成人女性一日必要量:1950kcal(59.5%) | |
たんぱく質:10.5g | |
成人男性一日必要量:60g(17.5%) | |
成人女性一日必要量:50g(21%) | |
脂質:86.5g | |
成人男性一日必要量:59g(146.6%) | |
成人男性一日限度量:74g(116.9%) | |
成人女性一日必要量:43g(201.2%) | |
成人女性一日限度量:54g(160.2%) | |
飽和脂肪酸:51.6g | |
成人男性一日必要量:13.25g(389.4%) | |
成人男性一日限度量:20.6g(250.5%) | |
成人女性一日必要量:9.75g(529.2%) | |
成人女性一日限度量:15.2g(339.5%) | |
コレステロール:142.8mg | |
成人男性一日限度量:750mg(19%) | |
成人女性一日限度量:600mg(23.8%) | |
炭水化物:80.3g | |
成人男性一日必要量:331.3g(24.2%) | |
成人男性一日限度量:463.8g(17.3%) | |
成人女性一日必要量:243.8g(32.9%) | |
成人女性一日限度量:341.3g(23.5%) | |
塩分:0.3g | |
成人男性一日限度量:9g(3.3%) | |
成人女性一日限度量:7.5g(4%) | |
カリウム:627.9mg | |
成人男性一日必要量:2500mg(25.1%) | |
成人女性一日必要量:2000mg(31.4%) | |
カルシウム:350.2mg | |
成人男性一日必要量:800mg(43.8%) | |
成人男性一日限度量:2300mg(15.2%) | |
成人女性一日必要量:650mg(53.9%) | |
成人女性一日限度量:2300mg(15.2%) | |
マグネシウム:97.1mg | |
成人男性一日必要量:340mg(28.6%) | |
成人女性一日必要量:270mg(36%) | |
リン:344.8mg | |
成人男性一日必要量:1000mg(34.5%) | |
成人男性一日限度量:3000mg(11.5%) | |
成人女性一日必要量:900mg(38.3%) | |
成人女性一日限度量:3000mg(11.5%) | |
鉄:3.1mg | |
成人男性一日必要量:7mg(44.3%) | |
成人男性一日限度量:50mg(6.2%) | |
成人女性一日必要量:10.5mg(29.5%) | |
成人女性一日限度量:40mg(7.8%) | |
亜鉛:2.2mg | |
成人男性一日必要量:12mg(18.3%) | |
成人男性一日限度量:40mg(5.5%) | |
成人女性一日必要量:9mg(24.4%) | |
成人女性一日限度量:35mg(6.3%) | |
銅:0.7mg | |
成人男性一日必要量:0.9mg(77.8%) | |
成人男性一日限度量:10mg(7%) | |
成人女性一日必要量:0.7mg(100%) | |
成人女性一日限度量:10mg(7%) | |
ビタミンC:0mg | |
成人男性一日必要量:100mg(0%) | |
成人女性一日必要量:100mg(0%) | |
ビタミンA(レチノール当量):469.2μg | |
成人男性一日必要量:850μg(55.2%) | |
成人男性一日限度量:2700μg(17.4%) | |
成人女性一日必要量:650μg(72.2%) | |
成人女性一日限度量:2700μg(17.4%) | |
ビタミンD:1.7μg | |
成人男性一日必要量:5.5μg(30.9%) | |
成人男性一日限度量:50μg(3.4%) | |
成人女性一日必要量:5.5μg(30.9%) | |
成人女性一日限度量:50μg(3.4%) | |
ビタミンK:21.2μg | |
成人男性一日必要量:75μg(28.3%) | |
成人女性一日必要量:60μg(35.3%) | |
ビタミンB1:0.3mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(21.4%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(27.3%) | |
ビタミンB2:0.6mg | |
成人男性一日必要量:1.6mg(37.5%) | |
成人女性一日必要量:1.2mg(50%) | |
ナイアシン:1.5mg | |
成人男性一日必要量:15mg(10%) | |
成人女性一日必要量:11mg(13.6%) | |
ビタミンB6:0.1mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(7.1%) | |
成人男性一日限度量:55mg(0.2%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(9.1%) | |
成人女性一日限度量:45mg(0.2%) | |
ビタミンB12:0.2μg | |
成人男性一日必要量:2.4μg(8.3%) | |
成人女性一日必要量:2.4μg(8.3%) | |
葉酸:22.4μg | |
成人男性一日必要量:240μg(9.3%) | |
成人男性一日限度量:1300μg(1.7%) | |
成人女性一日必要量:240μg(9.3%) | |
成人女性一日限度量:1300μg(1.7%) | |
パントテン酸:2mg | |
成人男性一日必要量:5mg(40%) | |
成人女性一日必要量:5mg(40%) | |