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総カロリー：3722kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/1021178
- 材料 (２１～２５ｃｍパウンド型２台分)
- 無塩バター（発酵） ２００ｇ
- グラニュー糖（細粒） １６０ｇ
- 卵（常温） Ｌ４個（２４０ｇ前後）
- ハチミツ ４０ｇ
- ラム酒おＯｒグランマニエ ２０ｃｃ
- アーモンドプードル ７０ｇ
- 薄力粉（ファリーヌ） ２００ｇ
- べーキングパウダー 小１／３~１／２
- ラムフルーツ ２００ｇ
- 仕上げのラム酒 砂糖大１＋熱湯大１＋ラム酒大３
栄養成分として認識できた材料
むえんばたー 200g
さとう 160g
たまご 240g
はちみつ 40g
あーもんど 70g
こむぎこ 200g
べーきんぐぱうだー 1.3333333333333g
総カロリー:3722.3kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(140.5%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(190.9%) | |
たんぱく質:55.2g | |
| 成人男性一日必要量:60g(92%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(110.4%) | |
脂質:228.4g | |
| 成人男性一日必要量:59g(387.1%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(308.6%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(531.2%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(423%) | |
飽和脂肪酸:114.3g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(862.6%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(554.9%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(1172.3%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(752%) | |
コレステロール:1296.8mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(172.9%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(216.1%) | |
炭水化物:357.6g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(107.9%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(77.1%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(146.7%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(104.8%) | |
塩分:1g | |
| 成人男性一日限度量:9g(11.1%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(13.3%) | |
カリウム:1148.6mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(45.9%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(57.4%) | |
カルシウム:373.4mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(46.7%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(16.2%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(57.4%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(16.2%) | |
マグネシウム:267.9mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(78.8%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(99.2%) | |
リン:944.1mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(94.4%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(31.5%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(104.9%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(31.5%) | |
鉄:9.3mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(132.9%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(18.6%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(88.6%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(23.3%) | |
亜鉛:6.4mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(53.3%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(16%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(71.1%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(18.3%) | |
銅:1.3mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(144.4%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(13%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(185.7%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(13%) | |
ビタミンＣ:1.2mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(1.2%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(1.2%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:1886.7μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(222%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(69.9%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(290.3%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(69.9%) | |
ビタミンＤ:5.1μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(92.7%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(10.2%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(92.7%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(10.2%) | |
ビタミンＫ:74.5μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(99.3%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(124.2%) | |
ビタミンＢ1:0.6mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(42.9%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(54.5%) | |
ビタミンＢ2:1.7mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(106.3%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(141.7%) | |
ナイアシン:4.1mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(27.3%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(37.3%) | |
ビタミンＢ6:0.3mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(21.4%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(0.5%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(27.3%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(0.7%) | |
ビタミンＢ12:2μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(83.3%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(83.3%) | |
葉酸:152.2μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(63.4%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(11.7%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(63.4%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(11.7%) | |
パントテン酸:4.7mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(94%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(94%) | |