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総カロリー:58590kcal

ミルクティー味のとろける生チョコ♪ by ・・*あやか*・・

引用元:http://cookpad.com/recipe/1021364
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栄養成分として認識できた材料
ちょこれーと 10500g

総重量:10500g


水分:52.5g


総カロリー:58590kcal

 
成人男性一日必要量:2650kcal(2210.9%)
 
成人女性一日必要量:1950kcal(3004.6%)
 

たんぱく質:724.5g

 
成人男性一日必要量:60g(1207.5%)
 
成人女性一日必要量:50g(1449%)
 

脂質:3580.5g

 
成人男性一日必要量:59g(6068.6%)
 
成人男性一日限度量:74g(4838.5%)
 
成人女性一日必要量:43g(8326.7%)
 
成人女性一日限度量:54g(6630.6%)
 

飽和脂肪酸:2087.4g

 
成人男性一日必要量:13.25g(15754%)
 
成人男性一日限度量:20.6g(10133%)
 
成人女性一日必要量:9.75g(21409.2%)
 
成人女性一日限度量:15.2g(13732.9%)
 

コレステロール:1995mg

 
成人男性一日限度量:750mg(266%)
 
成人女性一日限度量:600mg(332.5%)
 

炭水化物:5859g

 
成人男性一日必要量:331.3g(1768.5%)
 
成人男性一日限度量:463.8g(1263.3%)
 
成人女性一日必要量:243.8g(2403.2%)
 
成人女性一日限度量:341.3g(1716.7%)
 

塩分:21g

 
成人男性一日限度量:9g(233.3%)
 
成人女性一日限度量:7.5g(280%)
 

カリウム:46200mg

 
成人男性一日必要量:2500mg(1848%)
 
成人女性一日必要量:2000mg(2310%)
 

カルシウム:25200mg

 
成人男性一日必要量:800mg(3150%)
 
成人男性一日限度量:2300mg(1095.7%)
 
成人女性一日必要量:650mg(3876.9%)
 
成人女性一日限度量:2300mg(1095.7%)
 

マグネシウム:7770mg

 
成人男性一日必要量:340mg(2285.3%)
 
成人女性一日必要量:270mg(2877.8%)
 

リン:25200mg

 
成人男性一日必要量:1000mg(2520%)
 
成人男性一日限度量:3000mg(840%)
 
成人女性一日必要量:900mg(2800%)
 
成人女性一日限度量:3000mg(840%)
 

鉄:252mg

 
成人男性一日必要量:7mg(3600%)
 
成人男性一日限度量:50mg(504%)
 
成人女性一日必要量:10.5mg(2400%)
 
成人女性一日限度量:40mg(630%)
 

亜鉛:168mg

 
成人男性一日必要量:12mg(1400%)
 
成人男性一日限度量:40mg(420%)
 
成人女性一日必要量:9mg(1866.7%)
 
成人女性一日限度量:35mg(480%)
 

銅:57.8mg

 
成人男性一日必要量:0.9mg(6422.2%)
 
成人男性一日限度量:10mg(578%)
 
成人女性一日必要量:0.7mg(8257.1%)
 
成人女性一日限度量:10mg(578%)
 

ビタミンC:0mg

 
成人男性一日必要量:100mg(0%)
 
成人女性一日必要量:100mg(0%)
 

ビタミンA(レチノール当量):6930μg

 
成人男性一日必要量:850μg(815.3%)
 
成人男性一日限度量:2700μg(256.7%)
 
成人女性一日必要量:650μg(1066.2%)
 
成人女性一日限度量:2700μg(256.7%)
 

ビタミンD:105μg

 
成人男性一日必要量:5.5μg(1909.1%)
 
成人男性一日限度量:50μg(210%)
 
成人女性一日必要量:5.5μg(1909.1%)
 
成人女性一日限度量:50μg(210%)
 

ビタミンK:630μg

 
成人男性一日必要量:75μg(840%)
 
成人女性一日必要量:60μg(1050%)
 

ビタミンB1:20mg

 
成人男性一日必要量:1.4mg(1428.6%)
 
成人女性一日必要量:1.1mg(1818.2%)
 

ビタミンB2:43.1mg

 
成人男性一日必要量:1.6mg(2693.8%)
 
成人女性一日必要量:1.2mg(3591.7%)
 

ナイアシン:126mg

 
成人男性一日必要量:15mg(840%)
 
成人女性一日必要量:11mg(1145.5%)
 

ビタミンB6:11.6mg

 
成人男性一日必要量:1.4mg(828.6%)
 
成人男性一日限度量:55mg(21.1%)
 
成人女性一日必要量:1.1mg(1054.5%)
 
成人女性一日限度量:45mg(25.8%)
 

ビタミンB12:0μg

 
成人男性一日必要量:2.4μg(0%)
 
成人女性一日必要量:2.4μg(0%)
 

葉酸:1890μg

 
成人男性一日必要量:240μg(787.5%)
 
成人男性一日限度量:1300μg(145.4%)
 
成人女性一日必要量:240μg(787.5%)
 
成人女性一日限度量:1300μg(145.4%)
 

パントテン酸:163.8mg

 
成人男性一日必要量:5mg(3276%)
 
成人女性一日必要量:5mg(3276%)