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総カロリー:1631kcal
引用元:http://cookpad.com/recipe/305119
- 材料 (18㎝丸型1個分)
- チョコレート 120g
- バター 40g
- 卵 3個
- 砂糖 70g
- 薄力粉 30g
- ココア 5g
- ラム酒 大さじ1
栄養成分として認識できた材料
ちょこれーと 120g
ばたー 40g
たまご 183g
さとう 70g
こむぎこ 30g
ここあ 5g
らむしゅ 15g
総カロリー:1631.2kcal | |
成人男性一日必要量:2650kcal(61.6%) | |
成人女性一日必要量:1950kcal(83.7%) | |
たんぱく質:31g | |
成人男性一日必要量:60g(51.7%) | |
成人女性一日必要量:50g(62%) | |
脂質:90.9g | |
成人男性一日必要量:59g(154.1%) | |
成人男性一日限度量:74g(122.8%) | |
成人女性一日必要量:43g(211.4%) | |
成人女性一日限度量:54g(168.3%) | |
飽和脂肪酸:49.2g | |
成人男性一日必要量:13.25g(371.3%) | |
成人男性一日限度量:20.6g(238.8%) | |
成人女性一日必要量:9.75g(504.6%) | |
成人女性一日限度量:15.2g(323.7%) | |
コレステロール:760.2mg | |
成人男性一日限度量:750mg(101.4%) | |
成人女性一日限度量:600mg(126.7%) | |
炭水化物:161.9g | |
成人男性一日必要量:331.3g(48.9%) | |
成人男性一日限度量:463.8g(34.9%) | |
成人女性一日必要量:243.8g(66.4%) | |
成人女性一日限度量:341.3g(47.4%) | |
塩分:1.6g | |
成人男性一日限度量:9g(17.8%) | |
成人女性一日限度量:7.5g(21.3%) | |
カリウム:918.8mg | |
成人男性一日必要量:2500mg(36.8%) | |
成人女性一日必要量:2000mg(45.9%) | |
カルシウム:387.9mg | |
成人男性一日必要量:800mg(48.5%) | |
成人男性一日限度量:2300mg(16.9%) | |
成人女性一日必要量:650mg(59.7%) | |
成人女性一日限度量:2300mg(16.9%) | |
マグネシウム:132.3mg | |
成人男性一日必要量:340mg(38.9%) | |
成人女性一日必要量:270mg(49%) | |
リン:628mg | |
成人男性一日必要量:1000mg(62.8%) | |
成人男性一日限度量:3000mg(20.9%) | |
成人女性一日必要量:900mg(69.8%) | |
成人女性一日限度量:3000mg(20.9%) | |
鉄:6.6mg | |
成人男性一日必要量:7mg(94.3%) | |
成人男性一日限度量:50mg(13.2%) | |
成人女性一日必要量:10.5mg(62.9%) | |
成人女性一日限度量:40mg(16.5%) | |
亜鉛:4.4mg | |
成人男性一日必要量:12mg(36.7%) | |
成人男性一日限度量:40mg(11%) | |
成人女性一日必要量:9mg(48.9%) | |
成人女性一日限度量:35mg(12.6%) | |
銅:1mg | |
成人男性一日必要量:0.9mg(111.1%) | |
成人男性一日限度量:10mg(10%) | |
成人女性一日必要量:0.7mg(142.9%) | |
成人女性一日限度量:10mg(10%) | |
ビタミンC:0mg | |
成人男性一日必要量:100mg(0%) | |
成人女性一日必要量:100mg(0%) | |
ビタミンA(レチノール当量):516.7μg | |
成人男性一日必要量:850μg(60.8%) | |
成人男性一日限度量:2700μg(19.1%) | |
成人女性一日必要量:650μg(79.5%) | |
成人女性一日限度量:2700μg(19.1%) | |
ビタミンD:4.2μg | |
成人男性一日必要量:5.5μg(76.4%) | |
成人男性一日限度量:50μg(8.4%) | |
成人女性一日必要量:5.5μg(76.4%) | |
成人女性一日限度量:50μg(8.4%) | |
ビタミンK:34.3μg | |
成人男性一日必要量:75μg(45.7%) | |
成人女性一日必要量:60μg(57.2%) | |
ビタミンB1:0.4mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(28.6%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(36.4%) | |
ビタミンB2:1.2mg | |
成人男性一日必要量:1.6mg(75%) | |
成人女性一日必要量:1.2mg(100%) | |
ナイアシン:1.9mg | |
成人男性一日必要量:15mg(12.7%) | |
成人女性一日必要量:11mg(17.3%) | |
ビタミンB6:0.3mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(21.4%) | |
成人男性一日限度量:55mg(0.5%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(27.3%) | |
成人女性一日限度量:45mg(0.7%) | |
ビタミンB12:1.4μg | |
成人男性一日必要量:2.4μg(58.3%) | |
成人女性一日必要量:2.4μg(58.3%) | |
葉酸:92.7μg | |
成人男性一日必要量:240μg(38.6%) | |
成人男性一日限度量:1300μg(7.1%) | |
成人女性一日必要量:240μg(38.6%) | |
成人女性一日限度量:1300μg(7.1%) | |
パントテン酸:4.4mg | |
成人男性一日必要量:5mg(88%) | |
成人女性一日必要量:5mg(88%) | |