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総カロリー:3203kcal
引用元:http://cookpad.com/recipe/1421243
- 材料(18cmのワンホール分)
- ビスケット 100g
- 無塩バター 50g
- 生クリーム 200g
- ホワイトチョコ 100g
- クリームチーズ 200g
- さとう 30g
- ヨーグルト 120g
- 粉ゼラチン 5g
- キルシュ 15cc
- 水 15cc
- レモン汁 5cc
栄養成分として認識できた材料
びすけっと 100g
むえんばたー 50g
なまくりーむ 200g
ほわいとちょこ 100g
くりーむちーず 200g
さとう 30g
よーぐると 120g
ぜらちん 5g
さけ 15g
みず 15g
れもんじる 5g
総カロリー:3203.3kcal | |
成人男性一日必要量:2650kcal(120.9%) | |
成人女性一日必要量:1950kcal(164.3%) | |
たんぱく質:44.5g | |
成人男性一日必要量:60g(74.2%) | |
成人女性一日必要量:50g(89%) | |
脂質:250.6g | |
成人男性一日必要量:59g(424.7%) | |
成人男性一日限度量:74g(338.6%) | |
成人女性一日必要量:43g(582.8%) | |
成人女性一日限度量:54g(464.1%) | |
飽和脂肪酸:151g | |
成人男性一日必要量:13.25g(1139.6%) | |
成人男性一日限度量:20.6g(733%) | |
成人女性一日必要量:9.75g(1548.7%) | |
成人女性一日限度量:15.2g(993.4%) | |
コレステロール:594.5mg | |
成人男性一日限度量:750mg(79.3%) | |
成人女性一日限度量:600mg(99.1%) | |
炭水化物:182.9g | |
成人男性一日必要量:331.3g(55.2%) | |
成人男性一日限度量:463.8g(39.4%) | |
成人女性一日必要量:243.8g(75%) | |
成人女性一日限度量:341.3g(53.6%) | |
塩分:2.8g | |
成人男性一日限度量:9g(31.1%) | |
成人女性一日限度量:7.5g(37.3%) | |
カリウム:1003.1mg | |
成人男性一日必要量:2500mg(40.1%) | |
成人女性一日必要量:2000mg(50.2%) | |
カルシウム:992.9mg | |
成人男性一日必要量:800mg(124.1%) | |
成人男性一日限度量:2300mg(43.2%) | |
成人女性一日必要量:650mg(152.8%) | |
成人女性一日限度量:2300mg(43.2%) | |
マグネシウム:86.6mg | |
成人男性一日必要量:340mg(25.5%) | |
成人女性一日必要量:270mg(32.1%) | |
リン:707.9mg | |
成人男性一日必要量:1000mg(70.8%) | |
成人男性一日限度量:3000mg(23.6%) | |
成人女性一日必要量:900mg(78.7%) | |
成人女性一日限度量:3000mg(23.6%) | |
鉄:1.7mg | |
成人男性一日必要量:7mg(24.3%) | |
成人男性一日限度量:50mg(3.4%) | |
成人女性一日必要量:10.5mg(16.2%) | |
成人女性一日限度量:40mg(4.3%) | |
亜鉛:3.7mg | |
成人男性一日必要量:12mg(30.8%) | |
成人男性一日限度量:40mg(9.3%) | |
成人女性一日必要量:9mg(41.1%) | |
成人女性一日限度量:35mg(10.6%) | |
銅:0.2mg | |
成人男性一日必要量:0.9mg(22.2%) | |
成人男性一日限度量:10mg(2%) | |
成人女性一日必要量:0.7mg(28.6%) | |
成人女性一日限度量:10mg(2%) | |
ビタミンC:3.9mg | |
成人男性一日必要量:100mg(3.9%) | |
成人女性一日必要量:100mg(3.9%) | |
ビタミンA(レチノール当量):1782.7μg | |
成人男性一日必要量:850μg(209.7%) | |
成人男性一日限度量:2700μg(66%) | |
成人女性一日必要量:650μg(274.3%) | |
成人女性一日限度量:2700μg(66%) | |
ビタミンD:1.8μg | |
成人男性一日必要量:5.5μg(32.7%) | |
成人男性一日限度量:50μg(3.6%) | |
成人女性一日必要量:5.5μg(32.7%) | |
成人女性一日限度量:50μg(3.6%) | |
ビタミンK:76.2μg | |
成人男性一日必要量:75μg(101.6%) | |
成人女性一日必要量:60μg(127%) | |
ビタミンB1:0.4mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(28.6%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(36.4%) | |
ビタミンB2:1.4mg | |
成人男性一日必要量:1.6mg(87.5%) | |
成人女性一日必要量:1.2mg(116.7%) | |
ナイアシン:1.5mg | |
成人男性一日必要量:15mg(10%) | |
成人女性一日必要量:11mg(13.6%) | |
ビタミンB6:0.2mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(14.3%) | |
成人男性一日限度量:55mg(0.4%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(18.2%) | |
成人女性一日限度量:45mg(0.4%) | |
ビタミンB12:0.8μg | |
成人男性一日必要量:2.4μg(33.3%) | |
成人女性一日必要量:2.4μg(33.3%) | |
葉酸:60.9μg | |
成人男性一日必要量:240μg(25.4%) | |
成人男性一日限度量:1300μg(4.7%) | |
成人女性一日必要量:240μg(25.4%) | |
成人女性一日限度量:1300μg(4.7%) | |
パントテン酸:3.4mg | |
成人男性一日必要量:5mg(68%) | |
成人女性一日必要量:5mg(68%) | |