
検索速度0.002秒
総カロリー:1395kcal
引用元:http://cookpad.com/recipe/1022705
- 材料 (パウンド型1個分)
- ☆小麦粉 70g
- ☆米粉 30g
- ☆B.P 小さじ1
- ☆抹茶 5g
- 卵 1個
- バター 30g
- 砂糖 55g
- サラダ油 30g
- 豆乳 50g
- 粒あん 80g
栄養成分として認識できた材料
こむぎこ 70g
じょうしんこ 30g
べーきんぐぱうだー 4g
まっちゃ 5g
たまご 61g
ばたー 30g
さとう 55g
さらだあぶら 30g
とうにゅう 50g
つぶあん 80g
総カロリー:1395kcal | |
成人男性一日必要量:2650kcal(52.6%) | |
成人女性一日必要量:1950kcal(71.5%) | |
たんぱく質:21.8g | |
成人男性一日必要量:60g(36.3%) | |
成人女性一日必要量:50g(43.6%) | |
脂質:62.9g | |
成人男性一日必要量:59g(106.6%) | |
成人男性一日限度量:74g(85%) | |
成人女性一日必要量:43g(146.3%) | |
成人女性一日限度量:54g(116.5%) | |
飽和脂肪酸:19.4g | |
成人男性一日必要量:13.25g(146.4%) | |
成人男性一日限度量:20.6g(94.2%) | |
成人女性一日必要量:9.75g(199%) | |
成人女性一日限度量:15.2g(127.6%) | |
コレステロール:281.4mg | |
成人男性一日限度量:750mg(37.5%) | |
成人女性一日限度量:600mg(46.9%) | |
炭水化物:179.3g | |
成人男性一日必要量:331.3g(54.1%) | |
成人男性一日限度量:463.8g(38.7%) | |
成人女性一日必要量:243.8g(73.5%) | |
成人女性一日限度量:341.3g(52.5%) | |
塩分:1.5g | |
成人男性一日限度量:9g(16.7%) | |
成人女性一日限度量:7.5g(20%) | |
カリウム:701.6mg | |
成人男性一日必要量:2500mg(28.1%) | |
成人女性一日必要量:2000mg(35.1%) | |
カルシウム:188.8mg | |
成人男性一日必要量:800mg(23.6%) | |
成人男性一日限度量:2300mg(8.2%) | |
成人女性一日必要量:650mg(29%) | |
成人女性一日限度量:2300mg(8.2%) | |
マグネシウム:64mg | |
成人男性一日必要量:340mg(18.8%) | |
成人女性一日必要量:270mg(23.7%) | |
リン:424mg | |
成人男性一日必要量:1000mg(42.4%) | |
成人男性一日限度量:3000mg(14.1%) | |
成人女性一日必要量:900mg(47.1%) | |
成人女性一日限度量:3000mg(14.1%) | |
鉄:4.3mg | |
成人男性一日必要量:7mg(61.4%) | |
成人男性一日限度量:50mg(8.6%) | |
成人女性一日必要量:10.5mg(41%) | |
成人女性一日限度量:40mg(10.8%) | |
亜鉛:2.2mg | |
成人男性一日必要量:12mg(18.3%) | |
成人男性一日限度量:40mg(5.5%) | |
成人女性一日必要量:9mg(24.4%) | |
成人女性一日限度量:35mg(6.3%) | |
銅:0.4mg | |
成人男性一日必要量:0.9mg(44.4%) | |
成人男性一日限度量:10mg(4%) | |
成人女性一日必要量:0.7mg(57.1%) | |
成人女性一日限度量:10mg(4%) | |
ビタミンC:3mg | |
成人男性一日必要量:100mg(3%) | |
成人女性一日必要量:100mg(3%) | |
ビタミンA(レチノール当量):350.8μg | |
成人男性一日必要量:850μg(41.3%) | |
成人男性一日限度量:2700μg(13%) | |
成人女性一日必要量:650μg(54%) | |
成人女性一日限度量:2700μg(13%) | |
ビタミンD:1.1μg | |
成人男性一日必要量:5.5μg(20%) | |
成人男性一日限度量:50μg(2.2%) | |
成人女性一日必要量:5.5μg(20%) | |
成人女性一日限度量:50μg(2.2%) | |
ビタミンK:199.6μg | |
成人男性一日必要量:75μg(266.1%) | |
成人女性一日必要量:60μg(332.7%) | |
ビタミンB1:0.2mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(14.3%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(18.2%) | |
ビタミンB2:0.4mg | |
成人男性一日必要量:1.6mg(25%) | |
成人女性一日必要量:1.2mg(33.3%) | |
ナイアシン:1.5mg | |
成人男性一日必要量:15mg(10%) | |
成人女性一日必要量:11mg(13.6%) | |
ビタミンB6:0.2mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(14.3%) | |
成人男性一日限度量:55mg(0.4%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(18.2%) | |
成人女性一日限度量:45mg(0.4%) | |
ビタミンB12:0.5μg | |
成人男性一日必要量:2.4μg(20.8%) | |
成人女性一日必要量:2.4μg(20.8%) | |
葉酸:112.6μg | |
成人男性一日必要量:240μg(46.9%) | |
成人男性一日限度量:1300μg(8.7%) | |
成人女性一日必要量:240μg(46.9%) | |
成人女性一日限度量:1300μg(8.7%) | |
パントテン酸:1.8mg | |
成人男性一日必要量:5mg(36%) | |
成人女性一日必要量:5mg(36%) | |