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総カロリー：3474302kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/1431816
- 材料
- 豚バラかたまり肉 ９００～１㌔
- しょうが皮 ２～３枚
- ネギの青い部分 適量
- 砂糖 大さじ５杯強
- しょうゆ ２分の１カップ
- みりん 大さじ１杯弱
栄養成分として認識できた材料
ぶたばらにく 900000g
さとう 45g
しょうゆ 120g
みりん 18g
総カロリー:3474300kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(131105.7%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(178169.2%) | |
たんぱく質:127809g | |
| 成人男性一日必要量:60g(213015%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(255618%) | |
脂質:311400g | |
| 成人男性一日必要量:59g(527796.6%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(420810.8%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(724186%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(576666.7%) | |
飽和脂肪酸:116550g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(879622.6%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(565776.7%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(1195384.6%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(766776.3%) | |
コレステロール:630000mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(84000%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(105000%) | |
炭水化物:964.5g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(291.1%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(208%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(395.6%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(282.6%) | |
塩分:917.4g | |
| 成人男性一日限度量:9g(10193.3%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(12232%) | |
カリウム:2250470mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(90018.8%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(112523.5%) | |
カルシウム:27035.6mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(3379.5%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(1175.5%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(4159.3%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(1175.5%) | |
マグネシウム:135078mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(39728.8%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(50028.9%) | |
リン:1260190mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(126019%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(42006.3%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(140021.1%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(42006.3%) | |
鉄:5402mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(77171.4%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(10804%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(51447.6%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(13505%) | |
亜鉛:16201.1mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(135009.2%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(40502.8%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(180012.2%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(46288.9%) | |
銅:450mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(50000%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(4500%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(64285.7%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(4500%) | |
ビタミンＣ:18000mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(18000%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(18000%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:90000μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(10588.2%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(3333.3%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(13846.2%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(3333.3%) | |
ビタミンＤ:3600μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(65454.5%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(7200%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(65454.5%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(7200%) | |
ビタミンＫ:36000μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(48000%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(60000%) | |
ビタミンＢ1:4860.1mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(347150%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(441827.3%) | |
ビタミンＢ2:1170.2mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(73137.5%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(97516.7%) | |
ナイアシン:41401.6mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(276010.7%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(376378.2%) | |
ビタミンＢ6:1890.2mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(135014.3%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(3436.7%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(171836.4%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(4200.4%) | |
ビタミンＢ12:3600.1μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(150004.2%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(150004.2%) | |
葉酸:18039.6μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(7516.5%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(1387.7%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(7516.5%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(1387.7%) | |
パントテン酸:7110.6mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(142212%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(142212%) | |