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総カロリー：234000kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/1437437
- 材料（２～３人分）
- 長芋 400kg
- わさびで漬けるなす・きゅうり（小袋） 1袋
- 厚手のポリ袋 1枚
栄養成分として認識できた材料
ながいも 400000g
総カロリー:234000kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(8830.2%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(12000%) | |
たんぱく質:7920g | |
| 成人男性一日必要量:60g(13200%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(15840%) | |
脂質:1080g | |
| 成人男性一日必要量:59g(1830.5%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(1459.5%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(2511.6%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(2000%) | |
飽和脂肪酸:144g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(1086.8%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(699%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(1476.9%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(947.4%) | |
コレステロール:0mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(0%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(0%) | |
炭水化物:50040g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(15104.1%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(10789.1%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(20525%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(14661.6%) | |
塩分:0g | |
| 成人男性一日限度量:9g(0%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(0%) | |
カリウム:1548000mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(61920%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(77400%) | |
カルシウム:61200mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(7650%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(2660.9%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(9415.4%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(2660.9%) | |
マグネシウム:61200mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(18000%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(22666.7%) | |
リン:97200mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(9720%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(3240%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(10800%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(3240%) | |
鉄:1440mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(20571.4%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(2880%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(13714.3%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(3600%) | |
亜鉛:1080mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(9000%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(2700%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(12000%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(3085.7%) | |
銅:360mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(40000%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(3600%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(51428.6%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(3600%) | |
ビタミンＣ:21600mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(21600%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(21600%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:0μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(0%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(0%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(0%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(0%) | |
ビタミンＤ:0μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(0%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(0%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(0%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(0%) | |
ビタミンＫ:0μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(0%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(0%) | |
ビタミンＢ1:360mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(25714.3%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(32727.3%) | |
ビタミンＢ2:72mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(4500%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(6000%) | |
ナイアシン:1440mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(9600%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(13090.9%) | |
ビタミンＢ6:324mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(23142.9%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(589.1%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(29454.5%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(720%) | |
ビタミンＢ12:0μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(0%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(0%) | |
葉酸:28800μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(12000%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(2215.4%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(12000%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(2215.4%) | |
パントテン酸:2196mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(43920%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(43920%) | |