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総カロリー:1144kcal
引用元:http://cookpad.com/recipe/1438749
- 材料(約20枚)
- バター 60g
- 卵黄 1個分
- 粉砂糖 40g
- 薄力粉 80g
- アーモンドプードル(アーモンドパウダー) 30g
栄養成分として認識できた材料
ばたー 60g
らんおう 18g
さとう 40g
こむぎこ 80g
あーもんど 30g
総カロリー:1144.1kcal | |
成人男性一日必要量:2650kcal(43.2%) | |
成人女性一日必要量:1950kcal(58.7%) | |
たんぱく質:15.3g | |
成人男性一日必要量:60g(25.5%) | |
成人女性一日必要量:50g(30.6%) | |
脂質:72.3g | |
成人男性一日必要量:59g(122.5%) | |
成人男性一日限度量:74g(97.7%) | |
成人女性一日必要量:43g(168.1%) | |
成人女性一日限度量:54g(133.9%) | |
飽和脂肪酸:33.5g | |
成人男性一日必要量:13.25g(252.8%) | |
成人男性一日限度量:20.6g(162.6%) | |
成人女性一日必要量:9.75g(343.6%) | |
成人女性一日限度量:15.2g(220.4%) | |
コレステロール:378mg | |
成人男性一日限度量:750mg(50.4%) | |
成人女性一日限度量:600mg(63%) | |
炭水化物:106.4g | |
成人男性一日必要量:331.3g(32.1%) | |
成人男性一日限度量:463.8g(22.9%) | |
成人女性一日必要量:243.8g(43.6%) | |
成人女性一日限度量:341.3g(31.2%) | |
塩分:1.2g | |
成人男性一日限度量:9g(13.3%) | |
成人女性一日限度量:7.5g(16%) | |
カリウム:360.3mg | |
成人男性一日必要量:2500mg(14.4%) | |
成人女性一日必要量:2000mg(18%) | |
カルシウム:123.8mg | |
成人男性一日必要量:800mg(15.5%) | |
成人男性一日限度量:2300mg(5.4%) | |
成人女性一日必要量:650mg(19%) | |
成人女性一日限度量:2300mg(5.4%) | |
マグネシウム:106mg | |
成人男性一日必要量:340mg(31.2%) | |
成人女性一日必要量:270mg(39.3%) | |
リン:317.6mg | |
成人男性一日必要量:1000mg(31.8%) | |
成人男性一日限度量:3000mg(10.6%) | |
成人女性一日必要量:900mg(35.3%) | |
成人女性一日限度量:3000mg(10.6%) | |
鉄:3mg | |
成人男性一日必要量:7mg(42.9%) | |
成人男性一日限度量:50mg(6%) | |
成人女性一日必要量:10.5mg(28.6%) | |
成人女性一日限度量:40mg(7.5%) | |
亜鉛:2.3mg | |
成人男性一日必要量:12mg(19.2%) | |
成人男性一日限度量:40mg(5.8%) | |
成人女性一日必要量:9mg(25.6%) | |
成人女性一日限度量:35mg(6.6%) | |
銅:0.5mg | |
成人男性一日必要量:0.9mg(55.6%) | |
成人男性一日限度量:10mg(5%) | |
成人女性一日必要量:0.7mg(71.4%) | |
成人女性一日限度量:10mg(5%) | |
ビタミンC:0mg | |
成人男性一日必要量:100mg(0%) | |
成人女性一日必要量:100mg(0%) | |
ビタミンA(レチノール当量):392.7μg | |
成人男性一日必要量:850μg(46.2%) | |
成人男性一日限度量:2700μg(14.5%) | |
成人女性一日必要量:650μg(60.4%) | |
成人女性一日限度量:2700μg(14.5%) | |
ビタミンD:1.4μg | |
成人男性一日必要量:5.5μg(25.5%) | |
成人男性一日限度量:50μg(2.8%) | |
成人女性一日必要量:5.5μg(25.5%) | |
成人女性一日限度量:50μg(2.8%) | |
ビタミンK:17.4μg | |
成人男性一日必要量:75μg(23.2%) | |
成人女性一日必要量:60μg(29%) | |
ビタミンB1:0.2mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(14.3%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(18.2%) | |
ビタミンB2:0.4mg | |
成人男性一日必要量:1.6mg(25%) | |
成人女性一日必要量:1.2mg(33.3%) | |
ナイアシン:1.6mg | |
成人男性一日必要量:15mg(10.7%) | |
成人女性一日必要量:11mg(14.5%) | |
ビタミンB6:0.1mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(7.1%) | |
成人男性一日限度量:55mg(0.2%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(9.1%) | |
成人女性一日限度量:45mg(0.2%) | |
ビタミンB12:0.6μg | |
成人男性一日必要量:2.4μg(25%) | |
成人女性一日必要量:2.4μg(25%) | |
葉酸:51.3μg | |
成人男性一日必要量:240μg(21.4%) | |
成人男性一日限度量:1300μg(3.9%) | |
成人女性一日必要量:240μg(21.4%) | |
成人女性一日限度量:1300μg(3.9%) | |
パントテン酸:1.4mg | |
成人男性一日必要量:5mg(28%) | |
成人女性一日必要量:5mg(28%) | |