検索速度0.003秒

総カロリー：0kcal

天ぷらの材料あれこれ by aonau

引用元：http://cookpad.com/recipe/1439451

材料（適当）
■ ・があるのは単独で。「と」があるのは一緒に揚げる。
■ ＜野菜系＞
■ ナス・ピーマン・シシトウ・人参
■ かぼちゃ・蓮根・サツマイモ・山芋
■ アボカド・ごぼう・椎茸・エノキ
■ 玉ねぎ・ズッキーニ・アスパラ
■ 紫蘇・ボリジの葉・ゴーヤの葉
■ こしあぶら・たらの芽・ふきのとう
■ こごみ・ウドの先っぽ
■ ＜加工食品系＞
■ 竹輪・魚肉ソーセージ・カニカマ・かまぼこ
■ ＜肉系（ちょっと味付けしてから）＞
■ 鳥肉・豚肉
■ ＜魚介・海藻系＞
■ ホタテ・イカ・鯵・エビ・鱚
■ 牡蛎・ちりめんじゃこ
■ ワカメ・もずく
■ ＜煮物系＞
■ 昆布の煮物・ごぼうの煮物・筍の煮物
■ 出汁をとった後の煮干
■ ＜組み合わせ系＞
■ 薄切り豚肉と紅ショウガ（小さい一口かき揚げに）
■ 玉ねぎとワカメ（かき揚げ）
■ 牡蛎とピーマン（ピーマンの肉詰め風に）
■ 紫蘇と鳥肉（紫蘇で巻いて。梅肉を入れても）
■ 自然薯と海苔（すってから海苔で巻く）
■ チーズと海苔

材料もしくは分量を認識できず栄養成分を計算できませんでした。申し訳御座いません。