検索速度0.002秒
総カロリー:1338kcal
引用元:http://cookpad.com/recipe/1440242
- 材料(ホームベーカリー使用・1斤分)
- ■ 生地
- 強力粉 220g
- 薄力粉 60g
- 砂糖 30g
- 塩 4g
- マーガリン(またはバター) 10g
- 牛乳 70cc
- 水 130cc
- ドライイースト 4g
- ■ 煮りんご
- りんご 1/2個(130g位)
- 砂糖 大さじ1
- 粉末黒糖 小さじ1
- マーガリン 5g
- シナモンパウダー(お好みで) 小さじ1/2
栄養成分として認識できた材料
きょうりきこ 220g
こむぎこ 60g
さとう 30g
しお 4g
まーがりん 10g
ぎゅうにゅう 84g
みず 130g
どらいいーすと 4g
りんご 130g
さとう 9g
まーがりん 5g
しなもん 0.9g
総カロリー:1337.6kcal | |
成人男性一日必要量:2650kcal(50.5%) | |
成人女性一日必要量:1950kcal(68.6%) | |
たんぱく質:37.5g | |
成人男性一日必要量:60g(62.5%) | |
成人女性一日必要量:50g(75%) | |
脂質:23.2g | |
成人男性一日必要量:59g(39.3%) | |
成人男性一日限度量:74g(31.4%) | |
成人女性一日必要量:43g(54%) | |
成人女性一日限度量:54g(43%) | |
飽和脂肪酸:6.7g | |
成人男性一日必要量:13.25g(50.6%) | |
成人男性一日限度量:20.6g(32.5%) | |
成人女性一日必要量:9.75g(68.7%) | |
成人女性一日限度量:15.2g(44.1%) | |
コレステロール:10.8mg | |
成人男性一日限度量:750mg(1.4%) | |
成人女性一日限度量:600mg(1.8%) | |
炭水化物:257.1g | |
成人男性一日必要量:331.3g(77.6%) | |
成人男性一日限度量:463.8g(55.4%) | |
成人女性一日必要量:243.8g(105.5%) | |
成人女性一日限度量:341.3g(75.3%) | |
塩分:4.1g | |
成人男性一日限度量:9g(45.6%) | |
成人女性一日限度量:7.5g(54.7%) | |
カリウム:1125.7mg | |
成人男性一日必要量:2500mg(45%) | |
成人女性一日必要量:2000mg(56.3%) | |
カルシウム:183mg | |
成人男性一日必要量:800mg(22.9%) | |
成人男性一日限度量:2300mg(8%) | |
成人女性一日必要量:650mg(28.2%) | |
成人女性一日限度量:2300mg(8%) | |
マグネシウム:334.6mg | |
成人男性一日必要量:340mg(98.4%) | |
成人女性一日必要量:270mg(123.9%) | |
リン:849.8mg | |
成人男性一日必要量:1000mg(85%) | |
成人男性一日限度量:3000mg(28.3%) | |
成人女性一日必要量:900mg(94.4%) | |
成人女性一日限度量:3000mg(28.3%) | |
鉄:7.8mg | |
成人男性一日必要量:7mg(111.4%) | |
成人男性一日限度量:50mg(15.6%) | |
成人女性一日必要量:10.5mg(74.3%) | |
成人女性一日限度量:40mg(19.5%) | |
亜鉛:7.3mg | |
成人男性一日必要量:12mg(60.8%) | |
成人男性一日限度量:40mg(18.3%) | |
成人女性一日必要量:9mg(81.1%) | |
成人女性一日限度量:35mg(20.9%) | |
銅:1mg | |
成人男性一日必要量:0.9mg(111.1%) | |
成人男性一日限度量:10mg(10%) | |
成人女性一日必要量:0.7mg(142.9%) | |
成人女性一日限度量:10mg(10%) | |
ビタミンC:5.3mg | |
成人男性一日必要量:100mg(5.3%) | |
成人女性一日必要量:100mg(5.3%) | |
ビタミンA(レチノール当量):37.7μg | |
成人男性一日必要量:850μg(4.4%) | |
成人男性一日限度量:2700μg(1.4%) | |
成人女性一日必要量:650μg(5.8%) | |
成人女性一日限度量:2700μg(1.4%) | |
ビタミンD:0.4μg | |
成人男性一日必要量:5.5μg(7.3%) | |
成人男性一日限度量:50μg(0.8%) | |
成人女性一日必要量:5.5μg(7.3%) | |
成人女性一日限度量:50μg(0.8%) | |
ビタミンK:9.6μg | |
成人男性一日必要量:75μg(12.8%) | |
成人女性一日必要量:60μg(16%) | |
ビタミンB1:1.2mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(85.7%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(109.1%) | |
ビタミンB2:0.5mg | |
成人男性一日必要量:1.6mg(31.3%) | |
成人女性一日必要量:1.2mg(41.7%) | |
ナイアシン:14mg | |
成人男性一日必要量:15mg(93.3%) | |
成人女性一日必要量:11mg(127.3%) | |
ビタミンB6:0.9mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(64.3%) | |
成人男性一日限度量:55mg(1.6%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(81.8%) | |
成人女性一日限度量:45mg(2%) | |
ビタミンB12:0.3μg | |
成人男性一日必要量:2.4μg(12.5%) | |
成人女性一日必要量:2.4μg(12.5%) | |
葉酸:272.7μg | |
成人男性一日必要量:240μg(113.6%) | |
成人男性一日限度量:1300μg(21%) | |
成人女性一日必要量:240μg(113.6%) | |
成人女性一日限度量:1300μg(21%) | |
パントテン酸:3.9mg | |
成人男性一日必要量:5mg(78%) | |
成人女性一日必要量:5mg(78%) | |