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総カロリー：2428kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/1440447
- 材料
- キャベツ 6～8枚
- バター 150g
- グラニュー糖 140g
- 卵 3個(約150g)
- 薄力粉 70g
- 薄力粉 40g＠
- ココアパウダー 40g＠
栄養成分として認識できた材料
きゃべつ 345g
ばたー 150g
さとう 140g
たまご 150g
こむぎこ 70g
こむぎこ 40g
ここあ 40g
総カロリー:2428.3kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(91.6%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(124.5%) | |
たんぱく質:36.6g | |
| 成人男性一日必要量:60g(61%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(73.2%) | |
脂質:145.7g | |
| 成人男性一日必要量:59g(246.9%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(196.9%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(338.8%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(269.8%) | |
飽和脂肪酸:84.7g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(639.2%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(411.2%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(868.7%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(557.2%) | |
コレステロール:850.9mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(113.5%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(141.8%) | |
炭水化物:255.3g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(77.1%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(55%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(104.7%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(74.8%) | |
塩分:3.4g | |
| 成人男性一日限度量:9g(37.8%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(45.3%) | |
カリウム:2049.1mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(82%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(102.5%) | |
カルシウム:296.3mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(37%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(12.9%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(45.6%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(12.9%) | |
マグネシウム:247.3mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(72.7%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(91.6%) | |
リン:672.2mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(67.2%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(22.4%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(74.7%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(22.4%) | |
鉄:9.6mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(137.1%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(19.2%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(91.4%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(24%) | |
亜鉛:5.5mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(45.8%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(13.8%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(61.1%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(15.7%) | |
銅:1.8mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(200%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(18%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(257.1%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(18%) | |
ビタミンＣ:120.2mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(120.2%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(120.2%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:969.2μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(114%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(35.9%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(149.1%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(35.9%) | |
ビタミンＤ:3.2μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(58.2%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(6.4%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(58.2%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(6.4%) | |
ビタミンＫ:271.6μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(362.1%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(452.7%) | |
ビタミンＢ1:0.4mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(28.6%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(36.4%) | |
ビタミンＢ2:0.8mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(50%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(66.7%) | |
ナイアシン:2.4mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(16%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(21.8%) | |
ビタミンＢ6:0.5mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(35.7%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(0.9%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(45.5%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(1.1%) | |
ビタミンＢ12:1.3μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(54.2%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(54.2%) | |
葉酸:305.9μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(127.5%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(23.5%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(127.5%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(23.5%) | |
パントテン酸:3.5mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(70%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(70%) | |