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総カロリー：1964kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/1443879
- 材料
- チョコレート 275ｇ
- 無塩バター 25ｇ
- ★マシュマロ（小さく刻む） 50ｇ
- ★ショートブレッドビスケット（小さく刻む） 50ｇ
- ★マカダミアナッツ 100ｇ
- ★レーズン 25ｇ
栄養成分として認識できた材料
ちょこれーと 275g
むえんばたー 25g
ましゅまろ 50g
れーずん 25g
総カロリー:1963.5kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(74.1%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(100.7%) | |
たんぱく質:20.9g | |
| 成人男性一日必要量:60g(34.8%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(41.8%) | |
脂質:114.6g | |
| 成人男性一日必要量:59g(194.2%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(154.9%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(266.5%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(212.2%) | |
飽和脂肪酸:67.8g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(511.7%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(329.1%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(695.4%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(446.1%) | |
コレステロール:107.3mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(14.3%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(17.9%) | |
炭水化物:213.3g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(64.4%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(46%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(87.5%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(62.5%) | |
塩分:0.6g | |
| 成人男性一日限度量:9g(6.7%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(8%) | |
カリウム:1401mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(56%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(70.1%) | |
カルシウム:680.3mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(85%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(29.6%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(104.7%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(29.6%) | |
マグネシウム:211.8mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(62.3%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(78.4%) | |
リン:687.5mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(68.8%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(22.9%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(76.4%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(22.9%) | |
鉄:7.3mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(104.3%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(14.6%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(69.5%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(18.3%) | |
亜鉛:4.5mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(37.5%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(11.3%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(50%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(12.9%) | |
銅:1.6mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(177.8%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(16%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(228.6%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(16%) | |
ビタミンＣ:0mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(0%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(0%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:379.3μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(44.6%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(14%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(58.4%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(14%) | |
ビタミンＤ:2.9μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(52.7%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(5.8%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(52.7%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(5.8%) | |
ビタミンＫ:22.5μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(30%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(37.5%) | |
ビタミンＢ1:0.6mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(42.9%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(54.5%) | |
ビタミンＢ2:1.1mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(68.8%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(91.7%) | |
ナイアシン:3.5mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(23.3%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(31.8%) | |
ビタミンＢ6:0.4mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(28.6%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(0.7%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(36.4%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(0.9%) | |
ビタミンＢ12:0μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(0%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(0%) | |
葉酸:52μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(21.7%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(4%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(21.7%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(4%) | |
パントテン酸:4.4mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(88%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(88%) | |