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総カロリー:1868kcal
引用元:http://cookpad.com/recipe/1451685
- 材料(26×26天板)
- 卵 L 3ケ
- 砂糖 80g
- スーパーバイオレット薄力粉 80g
- 牛乳 40g
- グレープシードオイル 25g
- ■ クリーム
- マスカルポーネ 100g
- 生クリーム 200g
- 砂糖 24g
- キルッシュ 少々
- ■ デコレーション
- 日向夏 少々
- ロールに巻くフルーツ お好みで何でも(黄桃缶詰めで)
栄養成分として認識できた材料
さとう 80g
ぎゅうにゅう 40g
とうもろこしあぶら 25g
くりーむちーず 100g
なまくりーむ 200g
さとう 24g
総カロリー:1868.4kcal | |
成人男性一日必要量:2650kcal(70.5%) | |
成人女性一日必要量:1950kcal(95.8%) | |
たんぱく質:13.5g | |
成人男性一日必要量:60g(22.5%) | |
成人女性一日必要量:50g(27%) | |
脂質:149.5g | |
成人男性一日必要量:59g(253.4%) | |
成人男性一日限度量:74g(202%) | |
成人女性一日必要量:43g(347.7%) | |
成人女性一日限度量:54g(276.9%) | |
飽和脂肪酸:79.7g | |
成人男性一日必要量:13.25g(601.5%) | |
成人男性一日限度量:20.6g(386.9%) | |
成人女性一日必要量:9.75g(817.4%) | |
成人女性一日限度量:15.2g(524.3%) | |
コレステロール:343.8mg | |
成人男性一日限度量:750mg(45.8%) | |
成人女性一日限度量:600mg(57.3%) | |
炭水化物:113.6g | |
成人男性一日必要量:331.3g(34.3%) | |
成人男性一日限度量:463.8g(24.5%) | |
成人女性一日必要量:243.8g(46.6%) | |
成人女性一日限度量:341.3g(33.3%) | |
塩分:0.9g | |
成人男性一日限度量:9g(10%) | |
成人女性一日限度量:7.5g(12%) | |
カリウム:292.1mg | |
成人男性一日必要量:2500mg(11.7%) | |
成人女性一日必要量:2000mg(14.6%) | |
カルシウム:235mg | |
成人男性一日必要量:800mg(29.4%) | |
成人男性一日限度量:2300mg(10.2%) | |
成人女性一日必要量:650mg(36.2%) | |
成人女性一日限度量:2300mg(10.2%) | |
マグネシウム:20mg | |
成人男性一日必要量:340mg(5.9%) | |
成人女性一日必要量:270mg(7.4%) | |
リン:222.2mg | |
成人男性一日必要量:1000mg(22.2%) | |
成人男性一日限度量:3000mg(7.4%) | |
成人女性一日必要量:900mg(24.7%) | |
成人女性一日限度量:3000mg(7.4%) | |
鉄:0.3mg | |
成人男性一日必要量:7mg(4.3%) | |
成人男性一日限度量:50mg(0.6%) | |
成人女性一日必要量:10.5mg(2.9%) | |
成人女性一日限度量:40mg(0.8%) | |
亜鉛:1.3mg | |
成人男性一日必要量:12mg(10.8%) | |
成人男性一日限度量:40mg(3.3%) | |
成人女性一日必要量:9mg(14.4%) | |
成人女性一日限度量:35mg(3.7%) | |
銅:0.1mg | |
成人男性一日必要量:0.9mg(11.1%) | |
成人男性一日限度量:10mg(1%) | |
成人女性一日必要量:0.7mg(14.3%) | |
成人女性一日限度量:10mg(1%) | |
ビタミンC:0.4mg | |
成人男性一日必要量:100mg(0.4%) | |
成人女性一日必要量:100mg(0.4%) | |
ビタミンA(レチノール当量):1045.2μg | |
成人男性一日必要量:850μg(123%) | |
成人男性一日限度量:2700μg(38.7%) | |
成人女性一日必要量:650μg(160.8%) | |
成人女性一日限度量:2700μg(38.7%) | |
ビタミンD:1.3μg | |
成人男性一日必要量:5.5μg(23.6%) | |
成人男性一日限度量:50μg(2.6%) | |
成人女性一日必要量:5.5μg(23.6%) | |
成人女性一日限度量:50μg(2.6%) | |
ビタミンK:42.1μg | |
成人男性一日必要量:75μg(56.1%) | |
成人女性一日必要量:60μg(70.2%) | |
ビタミンB1:0.1mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(7.1%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(9.1%) | |
ビタミンB2:0.5mg | |
成人男性一日必要量:1.6mg(31.3%) | |
成人女性一日必要量:1.2mg(41.7%) | |
ナイアシン:0.1mg | |
成人男性一日必要量:15mg(0.7%) | |
成人女性一日必要量:11mg(0.9%) | |
ビタミンB6:0mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(0%) | |
成人男性一日限度量:55mg(0%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(0%) | |
成人女性一日限度量:45mg(0%) | |
ビタミンB12:0.6μg | |
成人男性一日必要量:2.4μg(25%) | |
成人女性一日必要量:2.4μg(25%) | |
葉酸:13μg | |
成人男性一日必要量:240μg(5.4%) | |
成人男性一日限度量:1300μg(1%) | |
成人女性一日必要量:240μg(5.4%) | |
成人女性一日限度量:1300μg(1%) | |
パントテン酸:0.9mg | |
成人男性一日必要量:5mg(18%) | |
成人女性一日必要量:5mg(18%) | |