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総カロリー：2096kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/1024943
- 材料 (8㎝×18㎝×7.5㎝の型1台分)
- バター 100ｇ
- サワークリーム 20ｇ
- 砂糖 120ｇ
- 卵 2個（120ｇ）
- 薄力粉 100ｇ
- アーモンドプードル 20ｇ
- ベーキングパウダー 小さじ1（5ｇ）
- バニラオイル 少々
- 梅酒の梅 4粒(種を除き約60～70g)
- ブルーベリー 10ｇ
- アーモンドスライス 20ｇ
- 梅酒 少々
栄養成分として認識できた材料
ばたー 100g
さわーくりーむ 20g
さとう 120g
たまご 120g
こむぎこ 100g
あーもんど 20g
べーきんぐぱうだー 5g
ばにらおいる 0.3g
ぶるーべりー 10g
あーもんど 20g
さけ 15g
総カロリー:2095.5kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(79.1%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(107.5%) | |
たんぱく質:29.3g | |
| 成人男性一日必要量:60g(48.8%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(58.6%) | |
脂質:123.4g | |
| 成人男性一日必要量:59g(209.2%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(166.8%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(287%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(228.5%) | |
飽和脂肪酸:55.5g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(418.9%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(269.4%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(569.2%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(365.1%) | |
コレステロール:638.4mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(85.1%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(106.4%) | |
炭水化物:213.9g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(64.6%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(46.1%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(87.7%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(62.7%) | |
塩分:3.2g | |
| 成人男性一日限度量:9g(35.6%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(42.7%) | |
カリウム:795.1mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(31.8%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(39.8%) | |
カルシウム:304.5mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(38.1%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(13.2%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(46.8%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(13.2%) | |
マグネシウム:150.4mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(44.2%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(55.7%) | |
リン:656.6mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(65.7%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(21.9%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(73%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(21.9%) | |
鉄:4.5mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(64.3%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(9%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(42.9%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(11.3%) | |
亜鉛:3.4mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(28.3%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(8.5%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(37.8%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(9.7%) | |
銅:0.7mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(77.8%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(7%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(100%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(7%) | |
ビタミンＣ:1.1mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(1.1%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(1.1%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:663.9μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(78.1%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(24.6%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(102.1%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(24.6%) | |
ビタミンＤ:2.4μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(43.6%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(4.8%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(43.6%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(4.8%) | |
ビタミンＫ:30.3μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(40.4%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(50.5%) | |
ビタミンＢ1:0.3mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(21.4%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(27.3%) | |
ビタミンＢ2:0.9mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(56.3%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(75%) | |
ナイアシン:2.2mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(14.7%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(20%) | |
ビタミンＢ6:0.2mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(14.3%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(0.4%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(18.2%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(0.4%) | |
ビタミンＢ12:1μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(41.7%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(41.7%) | |
葉酸:79.4μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(33.1%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(6.1%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(33.1%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(6.1%) | |
パントテン酸:2.4mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(48%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(48%) | |