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総カロリー：3700kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/1457864
- 材料（２０ｃｍクグロフ型ｏｒパウンド型２個分）
- 薄力粉 １６０ｇ
- ベーキングパウダー 小１
- 重曹 小１
- 塩 少々
- シナモン 小１／２
- ナツメグ 小１／２
- 砂糖 ２２０ｇ
- 玉子 ３個
- サラダ油 ２２０ｃｃ
- 人参 ２００ｇ
- レーズン ４０ｇ
栄養成分として認識できた材料
こむぎこ 160g
べーきんぐぱうだー 4g
じゅうそう 2g
しお 0.5g
しなもん 0.9g
なつめぐ 1.25g
さとう 220g
たまご 183g
さらだあぶら 198g
にんじん 200g
れーずん 40g
総カロリー:3699.6kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(139.6%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(189.7%) | |
たんぱく質:34.3g | |
| 成人男性一日必要量:60g(57.2%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(68.6%) | |
脂質:217.6g | |
| 成人男性一日必要量:59g(368.8%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(294.1%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(506%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(403%) | |
飽和脂肪酸:19.1g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(144.2%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(92.7%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(195.9%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(125.7%) | |
コレステロール:657.3mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(87.6%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(109.6%) | |
炭水化物:392.6g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(118.5%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(84.6%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(161%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(115%) | |
塩分:2g | |
| 成人男性一日限度量:9g(22.2%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(26.7%) | |
カリウム:1404.9mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(56.2%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(70.2%) | |
カルシウム:307.7mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(38.5%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(13.4%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(47.3%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(13.4%) | |
マグネシウム:71.5mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(21%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(26.5%) | |
リン:627.6mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(62.8%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(20.9%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(69.7%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(20.9%) | |
鉄:5.2mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(74.3%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(10.4%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(49.5%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(13%) | |
亜鉛:3mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(25%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(7.5%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(33.3%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(8.6%) | |
銅:0.5mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(55.6%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(5%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(71.4%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(5%) | |
ビタミンＣ:7.8mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(7.8%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(7.8%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:1708.2μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(201%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(63.3%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(262.8%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(63.3%) | |
ビタミンＤ:2.8μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(50.9%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(5.6%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(50.9%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(5.6%) | |
ビタミンＫ:263.6μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(351.5%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(439.3%) | |
ビタミンＢ1:0.4mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(28.6%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(36.4%) | |
ビタミンＢ2:0.8mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(50%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(66.7%) | |
ナイアシン:2.9mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(19.3%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(26.4%) | |
ビタミンＢ6:0.5mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(35.7%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(0.9%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(45.5%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(1.1%) | |
ビタミンＢ12:1.4μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(58.3%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(58.3%) | |
葉酸:139.2μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(58%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(10.7%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(58%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(10.7%) | |
パントテン酸:3.9mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(78%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(78%) | |