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総カロリー：3595kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/1474095
- 材料（25×25 オーブントレー）
- 卵 L２
- 砂糖 ５０g
- 薄力粉 ５０g
- オリーブ油 １５g
- バニラオイル 適宜
- チーズカスタードクリーム (ID1473312) ２００g
- レーズン 適宜
栄養成分として認識できた材料
たまご 2400g
さとう 50g
こむぎこ 50g
おりーぶおいる 15g
ばにらおいる 0.1g
総カロリー:3595.5kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(135.7%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(184.4%) | |
たんぱく質:254.9g | |
| 成人男性一日必要量:60g(424.8%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(509.8%) | |
脂質:226.1g | |
| 成人男性一日必要量:59g(383.2%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(305.5%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(525.8%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(418.7%) | |
飽和脂肪酸:60.2g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(454.3%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(292.2%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(617.4%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(396.1%) | |
コレステロール:8568mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(1142.4%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(1428%) | |
炭水化物:93.7g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(28.3%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(20.2%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(38.4%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(27.5%) | |
塩分:8.2g | |
| 成人男性一日限度量:9g(91.1%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(109.3%) | |
カリウム:2713mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(108.5%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(135.7%) | |
カルシウム:1052.4mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(131.6%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(45.8%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(161.9%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(45.8%) | |
マグネシウム:230.4mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(67.8%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(85.3%) | |
リン:3707mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(370.7%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(123.6%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(411.9%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(123.6%) | |
鉄:37mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(528.6%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(74%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(352.4%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(92.5%) | |
亜鉛:26.7mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(222.5%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(66.8%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(296.7%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(76.3%) | |
銅:1.7mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(188.9%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(17%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(242.9%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(17%) | |
ビタミンＣ:0mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(0%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(0%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:3062.3μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(360.3%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(113.4%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(471.1%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(113.4%) | |
ビタミンＤ:36.7μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(667.3%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(73.4%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(667.3%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(73.4%) | |
ビタミンＫ:271.5μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(362%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(452.5%) | |
ビタミンＢ1:1.3mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(92.9%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(118.2%) | |
ビタミンＢ2:8.8mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(550%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(733.3%) | |
ナイアシン:2.4mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(16%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(21.8%) | |
ビタミンＢ6:1.6mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(114.3%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(2.9%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(145.5%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(3.6%) | |
ビタミンＢ12:18.4μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(766.7%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(766.7%) | |
葉酸:881.7μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(367.4%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(67.8%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(367.4%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(67.8%) | |
パントテン酸:29.8mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(596%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(596%) | |