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総カロリー:2197kcal
引用元:http://cookpad.com/recipe/1475555
- 材料(12個分)
- ■ アイシング以外は、ID:1396074のレシピと同じです。
- ■ 生地
- 強力粉 300㌘
- バター 40㌘
- ドライイースト 6㌘
- 塩 5㌘
- 砂糖 30㌘
- 卵 1個
- 牛乳 100ml
- ぬるま湯 大さじ2
- ■ シナモンシュガー
- シナモンパウダー 小さじ2
- グラニュー糖 80㌘
- バター 20㌘
- ■ ラムレーズン
- ラム酒 30ml
- レーズン 100㌘
- ■ アイシング
- 粉砂糖 60㌘
- ポッカレモン 数滴
- 牛乳 適量
- ■ ※アイシングがさらさらになりすぎないように牛乳を調節。タラりと垂らせる程度がいい。
栄養成分として認識できた材料
きょうりきこ 300g
ばたー 40g
どらいいーすと 6g
しお 5g
さとう 30g
たまご 61g
ぎゅうにゅう 120g
しなもん 3.6g
さとう 80g
らむしゅ 30g
さとう 60g
れもんじる 0.1g
総カロリー:2197.4kcal | |
成人男性一日必要量:2650kcal(82.9%) | |
成人女性一日必要量:1950kcal(112.7%) | |
たんぱく質:51.3g | |
成人男性一日必要量:60g(85.5%) | |
成人女性一日必要量:50g(102.6%) | |
脂質:51.5g | |
成人男性一日必要量:59g(87.3%) | |
成人男性一日限度量:74g(69.6%) | |
成人女性一日必要量:43g(119.8%) | |
成人女性一日限度量:54g(95.4%) | |
飽和脂肪酸:26.1g | |
成人男性一日必要量:13.25g(197%) | |
成人男性一日限度量:20.6g(126.7%) | |
成人女性一日必要量:9.75g(267.7%) | |
成人女性一日限度量:15.2g(171.7%) | |
コレステロール:316.2mg | |
成人男性一日限度量:750mg(42.2%) | |
成人女性一日限度量:600mg(52.7%) | |
炭水化物:384.7g | |
成人男性一日必要量:331.3g(116.1%) | |
成人男性一日限度量:463.8g(82.9%) | |
成人女性一日必要量:243.8g(157.8%) | |
成人女性一日限度量:341.3g(112.7%) | |
塩分:5.9g | |
成人男性一日限度量:9g(65.6%) | |
成人女性一日限度量:7.5g(78.7%) | |
カリウム:1375.9mg | |
成人男性一日必要量:2500mg(55%) | |
成人女性一日必要量:2000mg(68.8%) | |
カルシウム:291.2mg | |
成人男性一日必要量:800mg(36.4%) | |
成人男性一日限度量:2300mg(12.7%) | |
成人女性一日必要量:650mg(44.8%) | |
成人女性一日限度量:2300mg(12.7%) | |
マグネシウム:450.8mg | |
成人男性一日必要量:340mg(132.6%) | |
成人女性一日必要量:270mg(167%) | |
リン:1193.1mg | |
成人男性一日必要量:1000mg(119.3%) | |
成人男性一日限度量:3000mg(39.8%) | |
成人女性一日必要量:900mg(132.6%) | |
成人女性一日限度量:3000mg(39.8%) | |
鉄:11.3mg | |
成人男性一日必要量:7mg(161.4%) | |
成人男性一日限度量:50mg(22.6%) | |
成人女性一日必要量:10.5mg(107.6%) | |
成人女性一日限度量:40mg(28.3%) | |
亜鉛:10.4mg | |
成人男性一日必要量:12mg(86.7%) | |
成人男性一日限度量:40mg(26%) | |
成人女性一日必要量:9mg(115.6%) | |
成人女性一日限度量:35mg(29.7%) | |
銅:1.4mg | |
成人男性一日必要量:0.9mg(155.6%) | |
成人男性一日限度量:10mg(14%) | |
成人女性一日必要量:0.7mg(200%) | |
成人女性一日限度量:10mg(14%) | |
ビタミンC:1.3mg | |
成人男性一日必要量:100mg(1.3%) | |
成人女性一日必要量:100mg(1.3%) | |
ビタミンA(レチノール当量):327.4μg | |
成人男性一日必要量:850μg(38.5%) | |
成人男性一日限度量:2700μg(12.1%) | |
成人女性一日必要量:650μg(50.4%) | |
成人女性一日限度量:2700μg(12.1%) | |
ビタミンD:1.7μg | |
成人男性一日必要量:5.5μg(30.9%) | |
成人男性一日限度量:50μg(3.4%) | |
成人女性一日必要量:5.5μg(30.9%) | |
成人女性一日限度量:50μg(3.4%) | |
ビタミンK:15.9μg | |
成人男性一日必要量:75μg(21.2%) | |
成人女性一日必要量:60μg(26.5%) | |
ビタミンB1:1.6mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(114.3%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(145.5%) | |
ビタミンB2:0.9mg | |
成人男性一日必要量:1.6mg(56.3%) | |
成人女性一日必要量:1.2mg(75%) | |
ナイアシン:18.6mg | |
成人男性一日必要量:15mg(124%) | |
成人女性一日必要量:11mg(169.1%) | |
ビタミンB6:1.1mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(78.6%) | |
成人男性一日限度量:55mg(2%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(100%) | |
成人女性一日限度量:45mg(2.4%) | |
ビタミンB12:0.9μg | |
成人男性一日必要量:2.4μg(37.5%) | |
成人女性一日必要量:2.4μg(37.5%) | |
葉酸:400.3μg | |
成人男性一日必要量:240μg(166.8%) | |
成人男性一日限度量:1300μg(30.8%) | |
成人女性一日必要量:240μg(166.8%) | |
成人女性一日限度量:1300μg(30.8%) | |
パントテン酸:5.6mg | |
成人男性一日必要量:5mg(112%) | |
成人女性一日必要量:5mg(112%) | |