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総カロリー:652kcal
引用元:http://cookpad.com/recipe/1477559
- 材料(作りやすい分量)
- ◎乾燥ポップコーン 40g
- ◎バター 20g
- ●砂糖 60g
- ●バター 20g
- ●はちみつ 大さじ2
栄養成分として認識できた材料
ばたー 20g
さとう 60g
ばたー 20g
はちみつ 42g
総カロリー:651.9kcal | |
成人男性一日必要量:2650kcal(24.6%) | |
成人女性一日必要量:1950kcal(33.4%) | |
たんぱく質:0.3g | |
成人男性一日必要量:60g(0.5%) | |
成人女性一日必要量:50g(0.6%) | |
脂質:32.4g | |
成人男性一日必要量:59g(54.9%) | |
成人男性一日限度量:74g(43.8%) | |
成人女性一日必要量:43g(75.3%) | |
成人女性一日限度量:54g(60%) | |
飽和脂肪酸:20.2g | |
成人男性一日必要量:13.25g(152.5%) | |
成人男性一日限度量:20.6g(98.1%) | |
成人女性一日必要量:9.75g(207.2%) | |
成人女性一日限度量:15.2g(132.9%) | |
コレステロール:84mg | |
成人男性一日限度量:750mg(11.2%) | |
成人女性一日限度量:600mg(14%) | |
炭水化物:93.1g | |
成人男性一日必要量:331.3g(28.1%) | |
成人男性一日限度量:463.8g(20.1%) | |
成人女性一日必要量:243.8g(38.2%) | |
成人女性一日限度量:341.3g(27.3%) | |
塩分:0.8g | |
成人男性一日限度量:9g(8.9%) | |
成人女性一日限度量:7.5g(10.7%) | |
カリウム:17.9mg | |
成人男性一日必要量:2500mg(0.7%) | |
成人女性一日必要量:2000mg(0.9%) | |
カルシウム:7.4mg | |
成人男性一日必要量:800mg(0.9%) | |
成人男性一日限度量:2300mg(0.3%) | |
成人女性一日必要量:650mg(1.1%) | |
成人女性一日限度量:2300mg(0.3%) | |
マグネシウム:1.2mg | |
成人男性一日必要量:340mg(0.4%) | |
成人女性一日必要量:270mg(0.4%) | |
リン:7.7mg | |
成人男性一日必要量:1000mg(0.8%) | |
成人男性一日限度量:3000mg(0.3%) | |
成人女性一日必要量:900mg(0.9%) | |
成人女性一日限度量:3000mg(0.3%) | |
鉄:0.4mg | |
成人男性一日必要量:7mg(5.7%) | |
成人男性一日限度量:50mg(0.8%) | |
成人女性一日必要量:10.5mg(3.8%) | |
成人女性一日限度量:40mg(1%) | |
亜鉛:0.2mg | |
成人男性一日必要量:12mg(1.7%) | |
成人男性一日限度量:40mg(0.5%) | |
成人女性一日必要量:9mg(2.2%) | |
成人女性一日限度量:35mg(0.6%) | |
銅:0mg | |
成人男性一日必要量:0.9mg(0%) | |
成人男性一日限度量:10mg(0%) | |
成人女性一日必要量:0.7mg(0%) | |
成人女性一日限度量:10mg(0%) | |
ビタミンC:1.3mg | |
成人男性一日必要量:100mg(1.3%) | |
成人女性一日必要量:100mg(1.3%) | |
ビタミンA(レチノール当量):204μg | |
成人男性一日必要量:850μg(24%) | |
成人男性一日限度量:2700μg(7.6%) | |
成人女性一日必要量:650μg(31.4%) | |
成人女性一日限度量:2700μg(7.6%) | |
ビタミンD:0.2μg | |
成人男性一日必要量:5.5μg(3.6%) | |
成人男性一日限度量:50μg(0.4%) | |
成人女性一日必要量:5.5μg(3.6%) | |
成人女性一日限度量:50μg(0.4%) | |
ビタミンK:6.8μg | |
成人男性一日必要量:75μg(9.1%) | |
成人女性一日必要量:60μg(11.3%) | |
ビタミンB1:0mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(0%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(0%) | |
ビタミンB2:0mg | |
成人男性一日必要量:1.6mg(0%) | |
成人女性一日必要量:1.2mg(0%) | |
ナイアシン:0.1mg | |
成人男性一日必要量:15mg(0.7%) | |
成人女性一日必要量:11mg(0.9%) | |
ビタミンB6:0mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(0%) | |
成人男性一日限度量:55mg(0%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(0%) | |
成人女性一日限度量:45mg(0%) | |
ビタミンB12:0μg | |
成人男性一日必要量:2.4μg(0%) | |
成人女性一日必要量:2.4μg(0%) | |
葉酸:0.4μg | |
成人男性一日必要量:240μg(0.2%) | |
成人男性一日限度量:1300μg(0%) | |
成人女性一日必要量:240μg(0.2%) | |
成人女性一日限度量:1300μg(0%) | |
パントテン酸:0mg | |
成人男性一日必要量:5mg(0%) | |
成人女性一日必要量:5mg(0%) | |