総カロリー:0kcal
まごわやさしい☆全部入り!ひじきの煮物 by はち88
引用元:http://cookpad.com/recipe/1478126- 材料
- ■ ☆は基本の材料です。あとはお好みで。
- ■ 「ま」
- ■ ☆大豆水煮
- ■ 油揚げ
- ■ 高野豆腐
- ■ 枝豆
- ■ 「ご」
- ■ ☆白ごま
- ■ 「わ」
- ■ ☆ひじき
- ■ こんにゃく
- ■ 「や」
- ■ ☆にんじん
- ■ ごぼう
- ■ 大根の皮
- ■ 小松菜
- ■ 生姜
- ■ 「さ」
- ■ 桜エビ
- ■ ちりめんじゃこ
- ■ ツナ缶
- ■ ちくわ
- ■ 「し」
- ■ ☆干ししいたけ
- ■ しめじ
- ■ えのき
- ■ 「い」
- ■ さつまいも
- ■ ジャガイモ
- ☆醤油:酒:みりん:砂糖 2:1:1:1/2
- ☆だしの素粉末 1袋☆油 少々
材料もしくは分量を認識できず栄養成分を計算できませんでした。申し訳御座いません。