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総カロリー:2002kcal
引用元:http://cookpad.com/recipe/131203
- 材料 (6人分くらい)
- バケット 2本
- $卵 L3個
- $牛乳 2カップ
- $砂糖 50g
- $バニラエッセンス 5振り位
- 砂糖 適宜
- バター 適宜
栄養成分として認識できた材料
ばげっと 400g
たまご 201g
ぎゅうにゅう 480g
さとう 50g
ばにらえっせんす 0.5g
さとう 10g
ばたー 10g
総カロリー:2001.5kcal | |
成人男性一日必要量:2650kcal(75.5%) | |
成人女性一日必要量:1950kcal(102.6%) | |
たんぱく質:74.5g | |
成人男性一日必要量:60g(124.2%) | |
成人女性一日必要量:50g(149%) | |
脂質:49.1g | |
成人男性一日必要量:59g(83.2%) | |
成人男性一日限度量:74g(66.4%) | |
成人女性一日必要量:43g(114.2%) | |
成人女性一日限度量:54g(90.9%) | |
飽和脂肪酸:22.3g | |
成人男性一日必要量:13.25g(168.3%) | |
成人男性一日限度量:20.6g(108.3%) | |
成人女性一日必要量:9.75g(228.7%) | |
成人女性一日限度量:15.2g(146.7%) | |
コレステロール:796.2mg | |
成人男性一日限度量:750mg(106.2%) | |
成人女性一日限度量:600mg(132.7%) | |
炭水化物:313.1g | |
成人男性一日必要量:331.3g(94.5%) | |
成人男性一日限度量:463.8g(67.5%) | |
成人女性一日必要量:243.8g(128.4%) | |
成人女性一日限度量:341.3g(91.7%) | |
塩分:7.8g | |
成人男性一日限度量:9g(86.7%) | |
成人女性一日限度量:7.5g(104%) | |
カリウム:1386.1mg | |
成人男性一日必要量:2500mg(55.4%) | |
成人女性一日必要量:2000mg(69.3%) | |
カルシウム:681.2mg | |
成人男性一日必要量:800mg(85.2%) | |
成人男性一日限度量:2300mg(29.6%) | |
成人女性一日必要量:650mg(104.8%) | |
成人女性一日限度量:2300mg(29.6%) | |
マグネシウム:155mg | |
成人男性一日必要量:340mg(45.6%) | |
成人女性一日必要量:270mg(57.4%) | |
リン:1043.4mg | |
成人男性一日必要量:1000mg(104.3%) | |
成人男性一日限度量:3000mg(34.8%) | |
成人女性一日必要量:900mg(115.9%) | |
成人女性一日限度量:3000mg(34.8%) | |
鉄:6.7mg | |
成人男性一日必要量:7mg(95.7%) | |
成人男性一日限度量:50mg(13.4%) | |
成人女性一日必要量:10.5mg(63.8%) | |
成人女性一日限度量:40mg(16.8%) | |
亜鉛:7.4mg | |
成人男性一日必要量:12mg(61.7%) | |
成人男性一日限度量:40mg(18.5%) | |
成人女性一日必要量:9mg(82.2%) | |
成人女性一日限度量:35mg(21.1%) | |
銅:0.8mg | |
成人男性一日必要量:0.9mg(88.9%) | |
成人男性一日限度量:10mg(8%) | |
成人女性一日必要量:0.7mg(114.3%) | |
成人女性一日限度量:10mg(8%) | |
ビタミンC:4.8mg | |
成人男性一日必要量:100mg(4.8%) | |
成人女性一日必要量:100mg(4.8%) | |
ビタミンA(レチノール当量):489.7μg | |
成人男性一日必要量:850μg(57.6%) | |
成人男性一日限度量:2700μg(18.1%) | |
成人女性一日必要量:650μg(75.3%) | |
成人女性一日限度量:2700μg(18.1%) | |
ビタミンD:4.6μg | |
成人男性一日必要量:5.5μg(83.6%) | |
成人男性一日限度量:50μg(9.2%) | |
成人女性一日必要量:5.5μg(83.6%) | |
成人女性一日限度量:50μg(9.2%) | |
ビタミンK:33.5μg | |
成人男性一日必要量:75μg(44.7%) | |
成人女性一日必要量:60μg(55.8%) | |
ビタミンB1:0.6mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(42.9%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(54.5%) | |
ビタミンB2:1.7mg | |
成人男性一日必要量:1.6mg(106.3%) | |
成人女性一日必要量:1.2mg(141.7%) | |
ナイアシン:5.1mg | |
成人男性一日必要量:15mg(34%) | |
成人女性一日必要量:11mg(46.4%) | |
ビタミンB6:0.4mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(28.6%) | |
成人男性一日限度量:55mg(0.7%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(36.4%) | |
成人女性一日限度量:45mg(0.9%) | |
ビタミンB12:3μg | |
成人男性一日必要量:2.4μg(125%) | |
成人女性一日必要量:2.4μg(125%) | |
葉酸:229.5μg | |
成人男性一日必要量:240μg(95.6%) | |
成人男性一日限度量:1300μg(17.7%) | |
成人女性一日必要量:240μg(95.6%) | |
成人女性一日限度量:1300μg(17.7%) | |
パントテン酸:6.9mg | |
成人男性一日必要量:5mg(138%) | |
成人女性一日必要量:5mg(138%) | |