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総カロリー：2711kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/1499409
- 材料（タルト型 21センチ）
- ■ ＜タルト生地＞
- バター 60グラム
- 水 小さじ１
- 卵黄 1個
- 小麦粉 100グラム
- ■ ＜クレームダマンド＞
- バター 70グラム
- 砂糖 40グラム
- 卵 1個
- アーモンドプードル 60グラム
- ■ ＜カスタードクリーム＞
- 卵黄 2個
- 砂糖 45グラム
- 小麦粉 25グラム
- 牛乳 210ｃｃ
- バニラエッセンス 少々
- ＜生クリーム＞ ２００ｃｃ
- 抹茶 少々
栄養成分として認識できた材料
ばたー 60g
みず 5g
らんおう 18g
ばたー 70g
さとう 40g
たまご 61g
らんおう 36g
さとう 45g
こむぎこ 25g
ぎゅうにゅう 252g
ばにらえっせんす 0.5g
なまくりーむ 200g
まっちゃ 0.15g
総カロリー:2710.5kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(102.3%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(139%) | |
たんぱく質:30.4g | |
| 成人男性一日必要量:60g(50.7%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(60.8%) | |
脂質:228.7g | |
| 成人男性一日必要量:59g(387.6%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(309.1%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(531.9%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(423.5%) | |
飽和脂肪酸:133.2g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(1005.3%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(646.6%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(1366.2%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(876.3%) | |
コレステロール:1517mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(202.3%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(252.8%) | |
炭水化物:122.1g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(36.9%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(26.3%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(50.1%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(35.8%) | |
塩分:3.2g | |
| 成人男性一日限度量:9g(35.6%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(42.7%) | |
カリウム:724.5mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(29%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(36.2%) | |
カルシウム:531.4mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(66.4%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(23.1%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(81.8%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(23.1%) | |
マグネシウム:51.3mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(15.1%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(19%) | |
リン:773mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(77.3%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(25.8%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(85.9%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(25.8%) | |
鉄:4.7mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(67.1%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(9.4%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(44.8%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(11.8%) | |
亜鉛:4.6mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(38.3%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(11.5%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(51.1%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(13.1%) | |
銅:0.2mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(22.2%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(2%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(28.6%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(2%) | |
ビタミンＣ:2.6mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(2.6%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(2.6%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:1879.3μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(221.1%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(69.6%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(289.1%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(69.6%) | |
ビタミンＤ:6.7μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(121.8%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(13.4%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(121.8%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(13.4%) | |
ビタミンＫ:87.8μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(117.1%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(146.3%) | |
ビタミンＢ1:0.3mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(21.4%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(27.3%) | |
ビタミンＢ2:1.1mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(68.8%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(91.7%) | |
ナイアシン:0.5mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(3.3%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(4.5%) | |
ビタミンＢ6:0.3mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(21.4%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(0.5%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(27.3%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(0.7%) | |
ビタミンＢ12:3.4μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(141.7%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(141.7%) | |
葉酸:114.5μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(47.7%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(8.8%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(47.7%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(8.8%) | |
パントテン酸:5mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(100%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(100%) | |