検索速度0.003秒
総カロリー:720kcal
引用元:http://cookpad.com/recipe/1029735
- 材料 (12枚分)
- クリームチーズ 28グラム
- 無塩バター 40グラム
- 砂糖 35グラム
- 卵黄1個分+卵白 全部で30グラム
- 薄力粉 50グラム
栄養成分として認識できた材料
くりーむちーず 28g
むえんばたー 40g
さとう 35g
こむぎこ 50g
総カロリー:720.5kcal | |
成人男性一日必要量:2650kcal(27.2%) | |
成人女性一日必要量:1950kcal(36.9%) | |
たんぱく質:6.5g | |
成人男性一日必要量:60g(10.8%) | |
成人女性一日必要量:50g(13%) | |
脂質:43.3g | |
成人男性一日必要量:59g(73.4%) | |
成人男性一日限度量:74g(58.5%) | |
成人女性一日必要量:43g(100.7%) | |
成人女性一日限度量:54g(80.2%) | |
飽和脂肪酸:26.8g | |
成人男性一日必要量:13.25g(202.3%) | |
成人男性一日限度量:20.6g(130.1%) | |
成人女性一日必要量:9.75g(274.9%) | |
成人女性一日限度量:15.2g(176.3%) | |
コレステロール:115.7mg | |
成人男性一日限度量:750mg(15.4%) | |
成人女性一日限度量:600mg(19.3%) | |
炭水化物:73.4g | |
成人男性一日必要量:331.3g(22.2%) | |
成人男性一日限度量:463.8g(15.8%) | |
成人女性一日必要量:243.8g(30.1%) | |
成人女性一日限度量:341.3g(21.5%) | |
塩分:0.2g | |
成人男性一日限度量:9g(2.2%) | |
成人女性一日限度量:7.5g(2.7%) | |
カリウム:89.1mg | |
成人男性一日必要量:2500mg(3.6%) | |
成人女性一日必要量:2000mg(4.5%) | |
カルシウム:37.1mg | |
成人男性一日必要量:800mg(4.6%) | |
成人男性一日限度量:2300mg(1.6%) | |
成人女性一日必要量:650mg(5.7%) | |
成人女性一日限度量:2300mg(1.6%) | |
マグネシウム:9mg | |
成人男性一日必要量:340mg(2.6%) | |
成人女性一日必要量:270mg(3.3%) | |
リン:66mg | |
成人男性一日必要量:1000mg(6.6%) | |
成人男性一日限度量:3000mg(2.2%) | |
成人女性一日必要量:900mg(7.3%) | |
成人女性一日限度量:3000mg(2.2%) | |
鉄:0.5mg | |
成人男性一日必要量:7mg(7.1%) | |
成人男性一日限度量:50mg(1%) | |
成人女性一日必要量:10.5mg(4.8%) | |
成人女性一日限度量:40mg(1.3%) | |
亜鉛:0.4mg | |
成人男性一日必要量:12mg(3.3%) | |
成人男性一日限度量:40mg(1%) | |
成人女性一日必要量:9mg(4.4%) | |
成人女性一日限度量:35mg(1.1%) | |
銅:0.1mg | |
成人男性一日必要量:0.9mg(11.1%) | |
成人男性一日限度量:10mg(1%) | |
成人女性一日必要量:0.7mg(14.3%) | |
成人女性一日限度量:10mg(1%) | |
ビタミンC:0mg | |
成人男性一日必要量:100mg(0%) | |
成人女性一日必要量:100mg(0%) | |
ビタミンA(レチノール当量):386μg | |
成人男性一日必要量:850μg(45.4%) | |
成人男性一日限度量:2700μg(14.3%) | |
成人女性一日必要量:650μg(59.4%) | |
成人女性一日限度量:2700μg(14.3%) | |
ビタミンD:0.3μg | |
成人男性一日必要量:5.5μg(5.5%) | |
成人男性一日限度量:50μg(0.6%) | |
成人女性一日必要量:5.5μg(5.5%) | |
成人女性一日限度量:50μg(0.6%) | |
ビタミンK:13μg | |
成人男性一日必要量:75μg(17.3%) | |
成人女性一日必要量:60μg(21.7%) | |
ビタミンB1:0.1mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(7.1%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(9.1%) | |
ビタミンB2:0.1mg | |
成人男性一日必要量:1.6mg(6.3%) | |
成人女性一日必要量:1.2mg(8.3%) | |
ナイアシン:0.4mg | |
成人男性一日必要量:15mg(2.7%) | |
成人女性一日必要量:11mg(3.6%) | |
ビタミンB6:0mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(0%) | |
成人男性一日限度量:55mg(0%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(0%) | |
成人女性一日限度量:45mg(0%) | |
ビタミンB12:0.1μg | |
成人男性一日必要量:2.4μg(4.2%) | |
成人女性一日必要量:2.4μg(4.2%) | |
葉酸:8μg | |
成人男性一日必要量:240μg(3.3%) | |
成人男性一日限度量:1300μg(0.6%) | |
成人女性一日必要量:240μg(3.3%) | |
成人女性一日限度量:1300μg(0.6%) | |
パントテン酸:0.4mg | |
成人男性一日必要量:5mg(8%) | |
成人女性一日必要量:5mg(8%) | |