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総カロリー:1346kcal

コンデンスミルクたっぷり♪バナナケーキ by BUTTON3

引用元:http://cookpad.com/recipe/1502385
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栄養成分として認識できた材料
ばたー 70g
さとう 30g
れんにゅう 50g
たまご 61g
こむぎこ 100g
べーきんぐぱうだー 4g
ばなな 180g

総重量:495g


水分:159.5g


総カロリー:1346.5kcal

 
成人男性一日必要量:2650kcal(50.8%)
 
成人女性一日必要量:1950kcal(69.1%)
 

たんぱく質:19.9g

 
成人男性一日必要量:60g(33.2%)
 
成人女性一日必要量:50g(39.8%)
 

脂質:68.2g

 
成人男性一日必要量:59g(115.6%)
 
成人男性一日限度量:74g(92.2%)
 
成人女性一日必要量:43g(158.6%)
 
成人女性一日限度量:54g(126.3%)
 

飽和脂肪酸:39.9g

 
成人男性一日必要量:13.25g(301.1%)
 
成人男性一日限度量:20.6g(193.7%)
 
成人女性一日必要量:9.75g(409.2%)
 
成人女性一日限度量:15.2g(262.5%)
 

コレステロール:374.3mg

 
成人男性一日限度量:750mg(49.9%)
 
成人女性一日限度量:600mg(62.4%)
 

炭水化物:159.6g

 
成人男性一日必要量:331.3g(48.2%)
 
成人男性一日限度量:463.8g(34.4%)
 
成人女性一日必要量:243.8g(65.5%)
 
成人女性一日限度量:341.3g(46.8%)
 

塩分:2.4g

 
成人男性一日限度量:9g(26.7%)
 
成人女性一日限度量:7.5g(32%)
 

カリウム:952.4mg

 
成人男性一日必要量:2500mg(38.1%)
 
成人女性一日必要量:2000mg(47.6%)
 

カルシウム:312.7mg

 
成人男性一日必要量:800mg(39.1%)
 
成人男性一日限度量:2300mg(13.6%)
 
成人女性一日必要量:650mg(48.1%)
 
成人女性一日限度量:2300mg(13.6%)
 

マグネシウム:66.2mg

 
成人男性一日必要量:340mg(19.5%)
 
成人女性一日必要量:270mg(24.5%)
 

リン:471mg

 
成人男性一日必要量:1000mg(47.1%)
 
成人男性一日限度量:3000mg(15.7%)
 
成人女性一日必要量:900mg(52.3%)
 
成人女性一日限度量:3000mg(15.7%)
 

鉄:2mg

 
成人男性一日必要量:7mg(28.6%)
 
成人男性一日限度量:50mg(4%)
 
成人女性一日必要量:10.5mg(19%)
 
成人女性一日限度量:40mg(5%)
 

亜鉛:1.7mg

 
成人男性一日必要量:12mg(14.2%)
 
成人男性一日限度量:40mg(4.3%)
 
成人女性一日必要量:9mg(18.9%)
 
成人女性一日限度量:35mg(4.9%)
 

銅:0.2mg

 
成人男性一日必要量:0.9mg(22.2%)
 
成人男性一日限度量:10mg(2%)
 
成人女性一日必要量:0.7mg(28.6%)
 
成人女性一日限度量:10mg(2%)
 

ビタミンC:18.3mg

 
成人男性一日必要量:100mg(18.3%)
 
成人女性一日必要量:100mg(18.3%)
 

ビタミンA(レチノール当量):468.7μg

 
成人男性一日必要量:850μg(55.1%)
 
成人男性一日限度量:2700μg(17.4%)
 
成人女性一日必要量:650μg(72.1%)
 
成人女性一日限度量:2700μg(17.4%)
 

ビタミンD:1.4μg

 
成人男性一日必要量:5.5μg(25.5%)
 
成人男性一日限度量:50μg(2.8%)
 
成人女性一日必要量:5.5μg(25.5%)
 
成人女性一日限度量:50μg(2.8%)
 

ビタミンK:20.1μg

 
成人男性一日必要量:75μg(26.8%)
 
成人女性一日必要量:60μg(33.5%)
 

ビタミンB1:0.3mg

 
成人男性一日必要量:1.4mg(21.4%)
 
成人女性一日必要量:1.1mg(27.3%)
 

ビタミンB2:0.5mg

 
成人男性一日必要量:1.6mg(31.3%)
 
成人女性一日必要量:1.2mg(41.7%)
 

ナイアシン:1.6mg

 
成人男性一日必要量:15mg(10.7%)
 
成人女性一日必要量:11mg(14.5%)
 

ビタミンB6:0.5mg

 
成人男性一日必要量:1.4mg(35.7%)
 
成人男性一日限度量:55mg(0.9%)
 
成人女性一日必要量:1.1mg(45.5%)
 
成人女性一日限度量:45mg(1.1%)
 

ビタミンB12:0.9μg

 
成人男性一日必要量:2.4μg(37.5%)
 
成人女性一日必要量:2.4μg(37.5%)
 

葉酸:59.9μg

 
成人男性一日必要量:240μg(25%)
 
成人男性一日限度量:1300μg(4.6%)
 
成人女性一日必要量:240μg(25%)
 
成人女性一日限度量:1300μg(4.6%)
 

パントテン酸:2.4mg

 
成人男性一日必要量:5mg(48%)
 
成人女性一日必要量:5mg(48%)