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総カロリー：2966kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/1502889
- 材料
- ■ タルト生地
- 薄力粉 120ｇ
- アーモンドプードル 20ｇ
- 無塩バター 60ｇ
- 砂糖(白砂糖使用) 40ｇ
- 卵黄 1個
- バニラエッセンス 少々
- ■ クレーム・ダマンド(アーモンドクリーム)
- 無塩バター(マーガリンで代用も可) 50ｇ
- 砂糖 50ｇ
- 卵 1個(50ｇ)
- アーモンドプードル 50ｇ
- ■ タルトの上
- 生クリーム 150ｇ
- 砂糖 15ｇ
- グレープフルーツ 1個
- ピンクグレープフルーツ 1個
栄養成分として認識できた材料
こむぎこ 120g
あーもんど 20g
むえんばたー 60g
さとう 40g
らんおう 18g
むえんばたー 50g
さとう 50g
たまご 50g
あーもんど 50g
なまくりーむ 150g
さとう 15g
ぐれーぷふるーつ 300g
総カロリー:2965.8kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(111.9%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(152.1%) | |
たんぱく質:36.3g | |
| 成人男性一日必要量:60g(60.5%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(72.6%) | |
脂質:209.4g | |
| 成人男性一日必要量:59g(354.9%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(283%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(487%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(387.8%) | |
飽和脂肪酸:105.3g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(794.7%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(511.2%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(1080%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(692.8%) | |
コレステロール:852.5mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(113.7%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(142.1%) | |
炭水化物:234.2g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(70.7%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(50.5%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(96.1%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(68.6%) | |
塩分:0.3g | |
| 成人男性一日限度量:9g(3.3%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(4%) | |
カリウム:1194.2mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(47.8%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(59.7%) | |
カルシウム:375.2mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(46.9%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(16.3%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(57.7%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(16.3%) | |
マグネシウム:265.3mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(78%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(98.3%) | |
リン:743.6mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(74.4%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(24.8%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(82.6%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(24.8%) | |
鉄:6.4mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(91.4%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(12.8%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(61%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(16%) | |
亜鉛:5.1mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(42.5%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(12.8%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(56.7%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(14.6%) | |
銅:1.3mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(144.4%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(13%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(185.7%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(13%) | |
ビタミンＣ:75.6mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(75.6%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(75.6%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:1604.9μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(188.8%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(59.4%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(246.9%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(59.4%) | |
ビタミンＤ:3.3μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(60%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(6.6%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(60%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(6.6%) | |
ビタミンＫ:60.1μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(80.1%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(100.2%) | |
ビタミンＢ1:0.6mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(42.9%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(54.5%) | |
ビタミンＢ2:1.2mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(75%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(100%) | |
ナイアシン:4mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(26.7%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(36.4%) | |
ビタミンＢ6:0.3mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(21.4%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(0.5%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(27.3%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(0.7%) | |
ビタミンＢ12:1.3μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(54.2%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(54.2%) | |
葉酸:131μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(54.6%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(10.1%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(54.6%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(10.1%) | |
パントテン酸:3.6mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(72%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(72%) | |