home

材料,キーワード
除きたい材料,キーワード
210万レシピを


検索速度0.003秒
総カロリー:2736kcal

upsidedown☆peachcake by フシッチェ

引用元:http://cookpad.com/recipe/1514153
貴方の評価は?

栄養成分として認識できた材料
もも 500g
みず 100g
ばたー 40g
さとう 80g
ばたー 90g
さとう 80g
たまご 122g
ぎゅうにゅう 120g
こむぎこ 200g
べーきんぐぱうだー 8g

総重量:1340g


水分:611.5g


総カロリー:2736.1kcal

 
成人男性一日必要量:2650kcal(103.2%)
 
成人女性一日必要量:1950kcal(140.3%)
 

たんぱく質:36g

 
成人男性一日必要量:60g(60%)
 
成人女性一日必要量:50g(72%)
 

脂質:124.5g

 
成人男性一日必要量:59g(211%)
 
成人男性一日限度量:74g(168.2%)
 
成人女性一日必要量:43g(289.5%)
 
成人女性一日限度量:54g(230.6%)
 

飽和脂肪酸:72.1g

 
成人男性一日必要量:13.25g(544.2%)
 
成人男性一日限度量:20.6g(350%)
 
成人女性一日必要量:9.75g(739.5%)
 
成人女性一日限度量:15.2g(474.3%)
 

コレステロール:722.9mg

 
成人男性一日限度量:750mg(96.4%)
 
成人女性一日限度量:600mg(120.5%)
 

炭水化物:362.5g

 
成人男性一日必要量:331.3g(109.4%)
 
成人男性一日限度量:463.8g(78.2%)
 
成人女性一日必要量:243.8g(148.7%)
 
成人女性一日限度量:341.3g(106.2%)
 

塩分:4.4g

 
成人男性一日限度量:9g(48.9%)
 
成人女性一日限度量:7.5g(58.7%)
 

カリウム:1671.4mg

 
成人男性一日必要量:2500mg(66.9%)
 
成人女性一日必要量:2000mg(83.6%)
 

カルシウム:461mg

 
成人男性一日必要量:800mg(57.6%)
 
成人男性一日限度量:2300mg(20%)
 
成人女性一日必要量:650mg(70.9%)
 
成人女性一日限度量:2300mg(20%)
 

マグネシウム:79.8mg

 
成人男性一日必要量:340mg(23.5%)
 
成人女性一日必要量:270mg(29.6%)
 

リン:830.3mg

 
成人男性一日必要量:1000mg(83%)
 
成人男性一日限度量:3000mg(27.7%)
 
成人女性一日必要量:900mg(92.3%)
 
成人女性一日限度量:3000mg(27.7%)
 

鉄:3.6mg

 
成人男性一日必要量:7mg(51.4%)
 
成人男性一日限度量:50mg(7.2%)
 
成人女性一日必要量:10.5mg(34.3%)
 
成人女性一日限度量:40mg(9%)
 

亜鉛:3mg

 
成人男性一日必要量:12mg(25%)
 
成人男性一日限度量:40mg(7.5%)
 
成人女性一日必要量:9mg(33.3%)
 
成人女性一日限度量:35mg(8.6%)
 

銅:0.5mg

 
成人男性一日必要量:0.9mg(55.6%)
 
成人男性一日限度量:10mg(5%)
 
成人女性一日必要量:0.7mg(71.4%)
 
成人女性一日限度量:10mg(5%)
 

ビタミンC:35.2mg

 
成人男性一日必要量:100mg(35.2%)
 
成人女性一日必要量:100mg(35.2%)
 

ビタミンA(レチノール当量):864.2μg

 
成人男性一日必要量:850μg(101.7%)
 
成人男性一日限度量:2700μg(32%)
 
成人女性一日必要量:650μg(133%)
 
成人女性一日限度量:2700μg(32%)
 

ビタミンD:3μg

 
成人男性一日必要量:5.5μg(54.5%)
 
成人男性一日限度量:50μg(6%)
 
成人女性一日必要量:5.5μg(54.5%)
 
成人女性一日限度量:50μg(6%)
 

ビタミンK:38μg

 
成人男性一日必要量:75μg(50.7%)
 
成人女性一日必要量:60μg(63.3%)
 

ビタミンB1:0.4mg

 
成人男性一日必要量:1.4mg(28.6%)
 
成人女性一日必要量:1.1mg(36.4%)
 

ビタミンB2:0.8mg

 
成人男性一日必要量:1.6mg(50%)
 
成人女性一日必要量:1.2mg(66.7%)
 

ナイアシン:4.2mg

 
成人男性一日必要量:15mg(28%)
 
成人女性一日必要量:11mg(38.2%)
 

ビタミンB6:0.3mg

 
成人男性一日必要量:1.4mg(21.4%)
 
成人男性一日限度量:55mg(0.5%)
 
成人女性一日必要量:1.1mg(27.3%)
 
成人女性一日限度量:45mg(0.7%)
 

ビタミンB12:1.4μg

 
成人男性一日必要量:2.4μg(58.3%)
 
成人女性一日必要量:2.4μg(58.3%)
 

葉酸:89.8μg

 
成人男性一日必要量:240μg(37.4%)
 
成人男性一日限度量:1300μg(6.9%)
 
成人女性一日必要量:240μg(37.4%)
 
成人女性一日限度量:1300μg(6.9%)
 

パントテン酸:3.9mg

 
成人男性一日必要量:5mg(78%)
 
成人女性一日必要量:5mg(78%)