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総カロリー:3288kcal
引用元:http://cookpad.com/recipe/1525285
- 材料(18㎝タルト型)
- ■ フォンセ生地(18㎝タルト型3台分)
- 薄力粉 250g
- 無塩バター 125g
- 水 65cc(様子をみながら)
- 塩 2g
- グラニュー糖 3g
- ■ クレームダマンド(アーモンドクリーム)
- 無塩バター 70g
- グラニュー糖 70g
- 卵 1個
- アーモンドパウダー 70g
- ■ フルーツ
- 無花果(いちじく) 2個
- 三温糖 適量
栄養成分として認識できた材料
こむぎこ 250g
むえんばたー 125g
みず 65g
しお 2g
さとう 3g
むえんばたー 70g
さとう 70g
たまご 61g
あーもんど 70g
いちじく 140g
さとう 10g
総カロリー:3287.7kcal | |
成人男性一日必要量:2650kcal(124.1%) | |
成人女性一日必要量:1950kcal(168.6%) | |
たんぱく質:41.1g | |
成人男性一日必要量:60g(68.5%) | |
成人女性一日必要量:50g(82.2%) | |
脂質:209.5g | |
成人男性一日必要量:59g(355.1%) | |
成人男性一日限度量:74g(283.1%) | |
成人女性一日必要量:43g(487.2%) | |
成人女性一日限度量:54g(388%) | |
飽和脂肪酸:107.6g | |
成人男性一日必要量:13.25g(812.1%) | |
成人男性一日限度量:20.6g(522.3%) | |
成人女性一日必要量:9.75g(1103.6%) | |
成人女性一日限度量:15.2g(707.9%) | |
コレステロール:646.8mg | |
成人男性一日限度量:750mg(86.2%) | |
成人女性一日限度量:600mg(107.8%) | |
炭水化物:303.4g | |
成人男性一日必要量:331.3g(91.6%) | |
成人男性一日限度量:463.8g(65.4%) | |
成人女性一日必要量:243.8g(124.4%) | |
成人女性一日限度量:341.3g(88.9%) | |
塩分:2.1g | |
成人男性一日限度量:9g(23.3%) | |
成人女性一日限度量:7.5g(28%) | |
カリウム:1156.5mg | |
成人男性一日必要量:2500mg(46.3%) | |
成人女性一日必要量:2000mg(57.8%) | |
カルシウム:305.1mg | |
成人男性一日必要量:800mg(38.1%) | |
成人男性一日限度量:2300mg(13.3%) | |
成人女性一日必要量:650mg(46.9%) | |
成人女性一日限度量:2300mg(13.3%) | |
マグネシウム:274.7mg | |
成人男性一日必要量:340mg(80.8%) | |
成人女性一日必要量:270mg(101.7%) | |
リン:672.5mg | |
成人男性一日必要量:1000mg(67.3%) | |
成人男性一日限度量:3000mg(22.4%) | |
成人女性一日必要量:900mg(74.7%) | |
成人女性一日限度量:3000mg(22.4%) | |
鉄:6.9mg | |
成人男性一日必要量:7mg(98.6%) | |
成人男性一日限度量:50mg(13.8%) | |
成人女性一日必要量:10.5mg(65.7%) | |
成人女性一日限度量:40mg(17.3%) | |
亜鉛:4.7mg | |
成人男性一日必要量:12mg(39.2%) | |
成人男性一日限度量:40mg(11.8%) | |
成人女性一日必要量:9mg(52.2%) | |
成人女性一日限度量:35mg(13.4%) | |
銅:1.3mg | |
成人男性一日必要量:0.9mg(144.4%) | |
成人男性一日限度量:10mg(13%) | |
成人女性一日必要量:0.7mg(185.7%) | |
成人女性一日限度量:10mg(13%) | |
ビタミンC:2.4mg | |
成人男性一日必要量:100mg(2.4%) | |
成人女性一日必要量:100mg(2.4%) | |
ビタミンA(レチノール当量):1620.2μg | |
成人男性一日必要量:850μg(190.6%) | |
成人男性一日限度量:2700μg(60%) | |
成人女性一日必要量:650μg(249.3%) | |
成人女性一日限度量:2700μg(60%) | |
ビタミンD:2.3μg | |
成人男性一日必要量:5.5μg(41.8%) | |
成人男性一日限度量:50μg(4.6%) | |
成人女性一日必要量:5.5μg(41.8%) | |
成人女性一日限度量:50μg(4.6%) | |
ビタミンK:53.5μg | |
成人男性一日必要量:75μg(71.3%) | |
成人女性一日必要量:60μg(89.2%) | |
ビタミンB1:0.6mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(42.9%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(54.5%) | |
ビタミンB2:1.1mg | |
成人男性一日必要量:1.6mg(68.8%) | |
成人女性一日必要量:1.2mg(91.7%) | |
ナイアシン:4.5mg | |
成人男性一日必要量:15mg(30%) | |
成人女性一日必要量:11mg(40.9%) | |
ビタミンB6:0.3mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(21.4%) | |
成人男性一日限度量:55mg(0.5%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(27.3%) | |
成人女性一日限度量:45mg(0.7%) | |
ビタミンB12:0.7μg | |
成人男性一日必要量:2.4μg(29.2%) | |
成人女性一日必要量:2.4μg(29.2%) | |
葉酸:117μg | |
成人男性一日必要量:240μg(48.8%) | |
成人男性一日限度量:1300μg(9%) | |
成人女性一日必要量:240μg(48.8%) | |
成人女性一日限度量:1300μg(9%) | |
パントテン酸:3mg | |
成人男性一日必要量:5mg(60%) | |
成人女性一日必要量:5mg(60%) | |